Vindecarea naturală nu se mai joacă? Nu pulverizați din comprimate!

Mii și milioane de oameni trăiesc în fiecare zi luând unul sau chiar mai multe medicamente sau urmând o dietă continuă pentru a-și menține sănătatea adecvată. Dar chiar le pasă de sănătatea lor cu asta? Poate că nu se poate vindeca în mod natural, dar astăzi preferăm să luăm pastile pentru orice?

Câți oameni își pun viața pe o pastilă sau două în aceste zile și își provoacă disconfort trăind cu o dietă strictă? Și fac toate acestea, astfel încât nivelul lor de colesterol să nu crească dacă este deja ridicat sau să nu ofere șansa de a dezvolta alte boli grave.

De mult timp a fost un secret că colesterolul seric ridicat și fracțiunea acestuia, colesterolul LDL crescut, cresc riscul bolilor cardiovasculare, crescând șansele de infarct, accident vascular cerebral și infarct cerebral.

Dar au existat noi descoperiri despre metabolismul grăsimilor recent. Mai multe companii medicale au regândit legăturile dintre dietă, colesterolul total, tratamentul de scădere a colesterolului și riscurile reale. În Statele Unite, de exemplu, în februarie 2015 a fost publicată o lucrare de specialitate care afirmă în mod clar că consumul excesiv de colesterol nu este o problemă, există dovezi că nu există nicio legătură între bolile de inimă și aportul alimentar de colesterol.

Acest lucru poate părea foarte surprinzător, mai ales dacă ne gândim de câte ori am gândit bine etichetele produselor în magazin. Potrivit acestora, dieta nu poate reduce cu adevărat nivelul colesterolului?

Secretul comun al colesterolului și al vitaminei B

Creșterea nivelului de colesterol din celulele corpului merge mână în mână cu creșterea nivelului unui derivat de aminoacizi numit homocisteină care se formează în anumite situații. Pe măsură ce crește homocisteina (Hcy), crește și colesterolul. Valoarea Hcy poate fi determinată prin teste de laborator de rutină. Cu toate acestea, funcționarea normală a celulelor pare să fie afectată de nivelurile a două vitamine foarte importante.

În ultimii ani, a devenit clar că dacă nivelurile de B12 și B 9 - (adică acid folic) care joacă un rol central în celulele corpului sunt prea mici, funcția normală a celulelor se va schimba. Ca urmare, se formează o mulțime de Hcy și, de asemenea, crește și nivelul colesterolului.

Potrivit președinților Comitetului consultativ pentru liniile dietetice din 2015, există dovezi puternice că nu este necesar să excludem complet anumite grupuri de alimente din dieta noastră, la fel cum nu este necesară utilizarea unei metode unice de dietă pentru o dietă sănătoasă. Ne descurcăm mai bine dacă combinăm flexibil o gamă largă de alimente, astfel încât să ne servim și gusturile și nevoile individuale.

Cu toate acestea, atunci când doze mari de vitamina B12 și B9, adică acid folic, sunt completate pe cale orală sub formă de vitamină sau supliment alimentar, studiile clinice au arătat că procesele metabolice celulare sunt restabilite: nivelurile de homocisteină sunt reduse și nivelurile de colesterol sunt normalizate . Adică, în loc de scăderea colesterolului medicamentată, suplimentarea cu vitamine poate fi absolut eficientă pentru persoanele care se luptă cu colesterolul - deja pot respira puțin. Și nici nu trebuie să facă față efectelor secundare nocive ale drogurilor.

Cu toate acestea, mulți oameni iau statine pentru a preveni bolile cardiovasculare. David D. Diamond și Uffe Ravnskov au publicat recent un studiu în Expert Review of Clinical Pharmacology intitulat: Ce escrocherii statistice au fost folosite pentru a crea aspectul că statinele sunt sigure și eficiente în prevenirea cardiovasculară primară și secundară? Studiul atrage atenția asupra faptului că statinele utilizate pentru scăderea colesterolului au o serie de efecte secundare, a căror semnificație nu a fost evidențiată în studiile clinice - deși pot fi severe, pot crește riscul de deces prin cancer sau cancer de sân.

Degradarea mentală poate fi încetinită?

Nu doar despre colesterol vitamina B12 este eficientă. Reaprovizionarea în organism poate îmbunătăți performanța mentală. Mulți oameni cred că declinul mental este o parte a bătrâneții, dar acest lucru nu este neapărat adevărat. Scăderea abilităților intelectuale și emoționale rezultă din atrofia țesutului cerebral anterior sănătos.

Vitamina B12 nu poate fi produsă doar de corpul uman. Poate fi introdus în organism numai cu alimente de origine animală. Cu toate acestea, absorbția vitaminei B12 este un proces foarte complex. Începe în stomac și se termină în ultima etapă a intestinului subțire. O condiție prealabilă pentru absorbție este o dietă adecvată, incluzând vitamina B12 în dietă, precum și un sistem digestiv funcțional și o funcție gastrică adecvată.

Este molecula B12 care joacă un rol central în proliferarea celulară și funcționarea optimă. Un studiu științific finlandez pe scară largă a fost publicat în 2010, care a subliniat în mod clar relația dintre performanța mentală și nivelurile de vitamina B12.

Nivelurile de B12 activate în probele de sânge prelevate cu 20-25 de ani mai devreme la pacienții cu boală Alzheimer care au fost degenerați mintal au fost mult mai mici decât la cei care au rămas mai târziu cu retard mental. Adică, dacă cineva are niveluri scăzute de B12 la bătrânețe, acesta prezintă deseori semne de declin mental. Magazinele B12 la pacienții cu demență sunt epuizate - dar acest lucru poate fi ajutat. Vitamina B12 suplimentată cu vitamina B6 și acid folic (B9) poate ajuta la reaprovizionarea depozitelor de vitamine, beneficiind astfel de performanța mentală.

Degenerescența maculară nu este neapărat asociată cu vârsta

Dezvoltarea degenerescenței maculare la bătrânețe (cea mai frecventă formă de afectare a vederii, degenerescența maculară) este, de asemenea, considerată inevitabilă undeva. Dar este demn de remarcat faptul că această boală oculară este, de asemenea, asociată cu niveluri ridicate de homocisteină (Hcy). Nivelul colesterolului total și al colesterolului LDL, adică nivelurile Hcy, cresc atunci când apar modificări metabolice în organism. Lipsa unui număr suficient de acid folic (B9) și vitamina B12 în celule este o cauză frecventă a nivelurilor crescute de homocisteină. Dacă organismul nu are un deficit de vitamine B6, B9 (acid folic) și B12, șansele de a dezvolta degenerescență maculară la bătrânețe pot fi reduse la jumătate.

Așadar, înainte de a ne baza pe medicamente, merită să încercăm și metode naturale - vitaminele B12, B6 și acidul folic, cu care ne putem îndrepta corpul. Dacă nu pentru totdeauna, dar atât de mult încât încă mai avem timp pentru o bătrânețe plăcută.