Vineri, 9 mai

Fumam afară (da, știu, un obicei prost, aruncă-l. Îl arunci?) În locul meu obișnuit, când o doamnă a venit și la mine și mi-a spus:

- Nu te supăra pe mine, dar nu vrei să slăbești puțin.?

-. (Ce este) ochii mi s-au mărit.

- Slăbi. Știi, recent am slăbit 26 de lire sterline.

-. (M-am uitat încă la el întrebător, dar poate că aveam deja o oarecare curiozitate. Am crezut că trebuie să vrea să mă umple cu un leac miraculos).

- Nu trebuie să faceți nimic, trebuie doar să beți 2 pahare de apă călduță în fiecare dimineață. Nu aveți nevoie de apă minerală sau de condimente în ea. Doar lăsați-l să iasă din robinet și beți cât de mult din el puteți.

- Nimic. Puteți mânca și bea toată ziua, ceea ce este bine. Dar după apă trebuie să aștepți 45 de minute. Abia atunci pot veni cafeaua și micul dejun. Am mâncat chiar și tocană cu curaj pentru că îmi place foarte mult.

- Și nimic în afară de apă?

- Da. Știi, o cunoștință japoneză a mea mi-a spus asta și am făcut-o. Am slăbit 26 de kilograme în 14 luni.

- E destul de incredibil. (L-am măsurat temeinic). Și ce zici de mesele de seară? Și asta poate merge?

„Dacă totuși vrei să mănânci după ora 10 seara, ai prefera să mănânci un chefir caucazian”. Dar poți mânca orice vrei toată ziua. Un student de-al meu a încercat și el și a funcționat și pentru el.

- Mulțumesc, voi încerca.

- Vă sugerez să nu stați nici măcar pe cântar timp de 2 luni. Dar apoi rândul său, pentru a se potrivi, aprox. Cântarul va arăta cu 3 kilograme mai puțin. Până atunci, însă, bunăstarea ta va fi mult mai bună. Și apoi începe descompunerea grăsimii din corpul tău, așa că după un timp kilogramele se vor roti în jos.

- Ei bine, voi încerca. Si multumesc.

Inutil să spun că nu m-am ocupat de asta.

Prostia este totul. Chiar și acea apă și eu slăbim. Rahat.

Apoi mi-am mestecat urechea în interiorul lucrului și nu am mai putut să o suport. Am căutat pe net (google, prietenul meu:).

Și am găsit-o! Tratamentul apei. Acesta este numele lui de adio. Deci, pur și simplu. Tratamentul apei.

L-am citit, m-am gândit la asta. Nu, asta nu poate fi adevărat. Sunt sigur.

În unele locuri s-a scris că lămâile sunt stoarse în apă și ar trebui să fie băute așa. Dar existau locuri unde se scria doar apă simplă. Într-un loc prescriu 1 pahar de apă, în celălalt 6,5 dl. (Cât. Mai mult de 3 pahare de apă. Trebuie să fi fost prescris 🙂

Și da, i-am găsit și pe japonezi.

Am aflat următorul lucru interesant despre ei: japonezii, ei bine, beau ceai fierbinte după mese! Găsim apă rece.

Diferența dintre cele două arde. Apa rece, când intră în stomac, leagă grăsimile din alimentele pe care le consumă, îngreunând transmiterea lor. Și când reușesc să proceseze, ajung TOTI pe talie, pe stomac!

În contrast, cu japonezii deștepți care beau ceai fierbinte, ei sorb după prânz. Pentru că ajută la procesarea grăsimii cât mai curând posibil. Și, ca rezultat, foarte puțină din această grăsime este depusă pe persoană.

Deci, dacă beau apă dimineața, lăsând cafeaua de dimineață, o să slăbesc în principiu.

Dacă sorb ceai fierbinte după mese, nu mă îngrășez la fel de mult.

Nu-mi pasă. Nu mă ocup de asta.

Și nu pot exista fără cafea dimineața, lăsați pe toți în pace!