Vitamina? Incontestabil!

Deși mulți oameni cred și exprimă cât de sănătoși sunt - scopul în sine este, desigur, lăudabil - și, prin urmare, nu iau vitamine, dar, desigur, au tot felul de probleme. Părul și unghiile obosite, nervoase, fragmentate, incapabile să slăbească, să se îngrașe, se îmbolnăvesc întotdeauna și am putea enumera.

Dacă ne uităm puțin mai mult la lucruri, am putea vedea că, în majoritatea cazurilor, din cauza stilului de viață secular plin de viață, din păcate, aproape toată lumea alunecă în câțiva factori nedoriti. Puțină cafea, o țigară slukk, o jumătate de oră de mișcare pe zi SE și, desigur, mizeria și masa neregulate, fără calitate.

De ce să iei o vitamină?

Dacă toate acestea nu sunt un motiv suficient, ar trebui să fii conștient și de faptul că atunci când pregătești mâncarea, la gătit, sau în timpul proceselor de procesare a alimentelor de multe ori conținutul de vitamine al alimentelor considerate sănătoase devine nul.

THE terapia genică și nu vrem să aprofundăm subiectul acum, gândiți-vă cât de groaznic este astăzi un ardei sau o roșie și cum era acum 20 de ani.

THE îngrăşământca să nu mai vorbim despre.

„Pe vremuri, chiar și rahatul era mai bun”, am putea spune, dar nu o spunem pentru că nu ar fi un PC de toaletă. Pe de altă parte, faptul că substanțele chimice utilizate în agricultură (îngrășăminte, pesticide) au făcut ca plantele de astăzi să absoarbă cu până la 10-90% mai puțini nutrienți decât acum 30-40 de ani.

Așadar, astăzi este inutil să crezi că, dacă mănânci multe legume și fructe, ești deja sănătos. Din păcate, această conexiune nu mai este întâlnită astăzi. (Și, în plus, calitatea cărnii, a produselor lactate, a ouălor și a altor alimente nu s-a îmbunătățit prea mult în ultimii ani. De fapt! Calitatea lor este tragic slabă.)

Și ceea ce mulți le place să uite este că dieta zilnică și aportul de vitamine pot fi deteriorate din cauza dietei sau a dietei vegetariene.

Ai nevoie de o vitamină? Trebuie să fie incontestabil.

Formulările multivitamine sunt, prin urmare, concepute pentru a satisface cu ușurință și rapid necesitățile tuturor vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor.

Ce să ia?

Desigur, este individualizat ceea ce merită luat, dar cei mai frecvenți factori de influență sunt vârsta, sexul și, desigur, cu ce activitate fizică trăim. Și dacă, de exemplu, aparținem categoriei persoanelor care se antrenează regulat, se pune întrebarea care sunt cele mai importante vitamine.

Raportul este în valoare de aur

Proporțiile sunt foarte importante, este mai bine să alegeți preparatele combinate de vitamine și minerale. Acestea conțin ingredientele potrivite în proporțiile potrivite și nu trebuie să ne facem griji că le vom pune în mod inutil. Dacă totuși am încerca să ne tăiem toporul în acest copac, ar trebui să luăm în considerare „câteva legături mici”.