Vitamine pentru scăderea în greutate - cele mai eficiente vitamine și complexe pentru scăderea în greutate

Dietele și antrenamentul intens pentru a dezvolta un sprijin complex al corpului sunt dezvoltate în mod regulat pentru noi și noi suplimente nutriționale. Efectul lor pozitiv asupra organismului nu a fost dovedit, spre deosebire de pastilele pentru slăbit, a căror eficacitate a fost confirmată de mult de către medici.

Vitamine eficiente pentru scăderea în greutate

Înainte de a decide ce vitamine să beți atunci când pierdeți în greutate, trebuie să înțelegeți mecanismul efectului asupra sănătății umane. Aceste substanțe singure nu afectează pierderea severă în greutate: orice a promis producătorul lor, nu aruncați pastilele într-o sul și așteptați un miracol. Orice restricții dietetice (fie că este vorba de veganism sau de mâncare), menținerea unui metabolism adecvat necesită reaprovizionarea mineralelor și a altor substanțe nutritive. Fără arderea grăsimilor și umflarea încetinește.

Vitaminele pentru miturile de slăbire au alimentat feedback-ul fals pe internet și pe forumurile de informații. Printre ei:

Combaterea geneticii sărace și a problemelor endocrinologice. Niciunul dintre cele mai reclamate complexe nu rezolvă problema obezității cauzate de tulburări genetice. Tendința de a fi obezi, care se explică prin ereditate slabă sau boală tiroidiană, ar trebui tratată cu medicamente sub supravegherea unui specialist.
Combinație de polcomplexe cu diuretice și laxative. O dietă dură este întotdeauna susținută de infuzii de plante care ameliorează țesuturile de lichidul care se lipeste de ele. Toate substanțele utile sunt uscate din corp, astfel încât pur și simplu nu au timp să producă niciun impact.
Vitaminele naturale sunt mai eficiente decât substanțele sintetizate. Profesioniștii în slăbire vă recomandă întotdeauna să vă bazați pe fructe și legume proaspete. Dar nu sunt întotdeauna capabili să acopere nevoia zilnică de acest material sau altul.

Vitamina E pentru slăbit

Vitamina E (tocoferol) poate fi găsită în oricare dintre articolele care raportează ce vitamine trebuie luate pentru a pierde în greutate, întineri sau stimula imunitatea. Una dintre cele mai la modă datorită proprietăților sale antioxidante puternice. Aceasta înseamnă că complexele care implică E afectează procesele oxidative din sânge și organe, prelungind durata de viață. Cremele corporale pentru piele cu tocoferol regenerează intens suprafața pielii - ridurile netede și ușurează vergeturile.

Alegerea vitaminelor pe care să le beți atunci când doriți să slăbiți, aveți nevoie de ele. Trebuie să vă alegeți formulările cu tocoferoli. Te ajută să nu pierzi frumusețea pe fundalul unei încăpățânate lupte împotriva unei figuri frumoase. Datorită proprietăților de mai sus, împiedică agățarea pielii, este acoperită cu o plasă de riduri și previne căderea părului. Puteți hrăni această substanță: găsită în uleiurile naturale (măsline, migdale, floarea-soarelui).

Vitamina D pentru slăbit

Dieta cu vitamina D nu merge, dar este utilă pentru un grup întreg de micronutrienți. Se numesc calculiferoli: sunt capabili să se formeze singuri pe suprafața pielii atunci când sunt expuși la lumina directă a soarelui. Cu doar câțiva ani în urmă, medicii credeau că calcierele nu pot promova decât metabolismul fosforului. Cercetări recente au arătat că deficiențele persistente de colecalciferol și ergocalciferol în sânge sunt documentate la persoanele predispuse la creșterea rapidă în greutate.

Vitamine B pentru slăbit

Fără să știe ce vitamină din dietă este disponibilă, medicii prescriu întotdeauna medicamente din grupa B. B1 (tiamina) este un participant major la metabolismul zilnic al glucidelor. Tiamina scade glicemia eliminând durerea cronică a foamei pe timp de noapte. B6 (piridoxina) saturează sistemul circulator cu oxigen și restabilește rapid deficitul de proteine din diete - fără carbohidrați și fără gluten. B12 (cianocobalamina) distruge nevrozele fără de care femeia nu poate face pierderea în greutate.

Un complex de vitamine pentru slăbit

Vitaminele din dietă trebuie administrate strict conform indicațiilor și, în unele cazuri, sub supraveghere medicală. Vitaminele pentru slăbit pot conține ingrediente care sunt rezistente una la cealaltă, astfel încât compoziția produsului trebuie examinată înainte de cumpărare. De exemplu, asimilarea calciului este posibilă numai dacă este „adiacentă” unui element precum D3. Potasiul și magneziul sunt considerate a fi cele mai sensibile componente, care trebuie separate.

Vitamine Crom pentru slăbit

În 2008, oamenii de știință au descoperit: picolinatul de crom este benefic pentru persoanele care slăbesc. Studiile despre vitaminele care contribuie la pierderea în greutate arată că pofta de dulciuri sub formă de carbohidrați simpli din prăjituri și ciocolată scade pe fondul aportului constant de picolinat. Preparatele care stau la baza lor nu sunt recomandate pentru tratamentul bolilor ficatului, rinichilor și glandei tiroide. Toate celelalte picolinați sunt reduse la 3-5 kg pe lună.

Vitamine Doppelherz pentru slăbit

Doppelherz - vitamine universale pentru slăbire și promovarea frumuseții feminine. Doppellertz Beauty Slim este format din ceai verde, acid linoleic, extract de L-carnitină. Datorită acestei compoziții, medicamentul devine atractiv pentru femeile de toate formele. Pentru cei care au experimentat deja o scădere intensă în greutate, Doppelgerz va ajuta la depășirea foametei și va ameliora, hidrata pielea și va întări rădăcinile părului.

Vitaminele te lasă să slăbești

Este trimis dacă este considerat sau considerat RĂU, dar are o compoziție seducătoare de zinc, un amestec de aminoacizi, sulf, extract de hrean, calciu, tiamină, piridoxină și potasiu. Aceste vitamine complexe din dietă susțin vitalitatea și bunăstarea, au un efect pozitiv asupra pielii, unghiilor și părului. Trimiteți un minim de contraindicații: este interzisă utilizarea dacă sunteți hipersensibil la părți, alergii, sarcină și alăptare.

Vitamina Solgar pentru slăbit

Vitaminele dintr-o dietă ieftină nu sunt la fel de eficiente ca complexele de înaltă calitate la un preț mai ridicat. Marca Solgar conține trei ingrediente active pentru a sprijini pierderea în greutate: tonalină, factorii lipotropi și picolinat de crom. Tonalin conține acid linoleic - cel mai eficient aditiv din interferența cu absorbția grăsimilor. Factorii lipotropici accelerează descompunerea grăsimilor deja consumate în tractul gastro-intestinal. Picolinatul de pui este responsabil pentru pierderea poftei de mâncare și pofta de bomboane.

Vitaminele pentru scăderea în greutate nu se tem - pot fi de un bun ajutor pentru oricine a decis să ia parte la un kilogram, dar se tem de posibilele consecințe asupra sănătății. Pot reduce foamea, durerile de stomac și somnolența cu cele mai mici contraindicații. Vitaminele eficiente moderne pot descompune grăsimile care intră în organism.