Vitamine dentare >> NaturaDent

Utilizăm cookie-uri pe site-ul nostru web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare.

Aceste cookie-uri asigură funcționarea corectă a site-ului web, facilitează utilizarea acestuia și colectează informații despre utilizarea acestuia fără a identifica vizitatorii noștri. Cookie-uri folosite: sesiune, cookie-uri de utilizare, Google Analytics cu funcționalitate redusă.

Aceste cookie-uri ne permit să obținem informații mai detaliate despre utilizarea site-ului web în scopuri analitice, contribuind astfel la îmbunătățirea dezvoltării site-ului nostru orientată către client. Cookie-uri folosite: sesiune, cookie-uri de utilizare, Google Analytics.

Aceste cookie-uri ne ajută să oferim oferte relevante vizitatorilor noștri prin colectarea datelor de comportament la nivel de utilizator pe site. Cookie-uri utilizate: sesiune, cookie-uri, Google Analytics, Google Ads, Facebook.

Fundament științific
- Instruiri ale Dr. Márta Fülöp Papp
- Blogul nostru profesional
- Stomatologie cu laser pentru vindecare rapidă
Problemă dentară
- Durere de dinţi
- Dinți sensibili
- Sângerarea gingiilor
- Sensibilitate gingivală
- Lipsa dinților
- Tratamentul aftelor
- Studiu de stare
Servicii
- Stomatologie cu laser
- Stomatologie estetică
- Chirurgie orala
- Ortodonția
- Implanturi dentare
- Proteza dentara
- Albirea dinților
- Stomatologie microscopică laser
- Articulația maxilarului
- Stomatologie anestezică
De ce să ne alegeți?
Prețuri dentare
Munca noastra
a lua legatura
- Misiunea noastră
- Stomatologi
- Galerie
- Carieră
Rezervați o întâlnire

Vitamine dentare

Unul dintre principalele obiective ale dietei noastre este de a obține minerale, oligoelemente, proteine, săruri și vitamine în corpurile noastre care hrănesc, energizează, protejează și întăresc corpul nostru. Aceasta include vitamine esențiale pentru dinții sănătoși și frumoși.

Vitamine

O vitamină este un compus organic care, deși în cantități mici, este esențial pentru un organism. Nu toate ființele vii o pot produce în cantități suficiente, așa că este forțat să o obțină sub formă de nutrienți. Vitaminele nu sunt clasificate pe baza structurii lor chimice, ci pe baza activității lor biochimice, astfel încât o anumită vitamină poate fi considerată a fi mai mulți compuși cu același efect, un bun exemplu dintre care sunt cele șase vitamine ale vitaminei A. Există vitamine pe care organismul le poate produce în anumite condiții, un exemplu dintre care la om este relația dintre vitamina D și soare. Există o substanță care este o vitamină pentru un organism și nu pentru altul. Un exemplu în acest sens este vitamina C, care poate fi produsă de majoritatea corpurilor animalelor. Aminoacizii esențiali și acizii grași esențiali nu se consideră vitamine, deoarece sunt necesari în cantități mari. Astăzi, numărul vitaminelor recunoscute de știință a scăzut la treisprezece.

Dietele mixte acoperă de obicei nevoia de vitamine, dar la formularea unei diete nu numai că materia primă a alimentelor ar trebui să fie bogată în vitamine, dar ar trebui să se țină cont și de faptul că 10-50% din vitamine sunt prezente în prepararea mesele, mai ales atunci când sunt încălzite. -se pot defecta și se pierd. Nu sunt necesare doar vitamine, ci și minerale, cofactori și oligoelemente pentru ca un corp sănătos să funcționeze.

Vitamina K

Vitamina K este un factor de reglare important în coagularea sângelui, deci joacă un rol important în îngrijirea dentară în prevenirea și eliminarea sângerării gingiilor. De asemenea, are un efect benefic asupra funcției de detoxifiere a ficatului și, potrivit unor cercetări, este necesar și pentru construirea oaselor. Vitamina K joacă un rol esențial în coagularea normală a sângelui, deficitul său poate provoca sângerări chiar și în cavitatea bucală.
Se găsește în uleiuri vegetale, ierburi, spanac, broccoli, varză și chiar prune uscate. Din fericire, majoritatea ingredientelor din vitamina K sunt disponibile în suc, astfel încât să vă puteți menține dinții și gingiile sănătoase în timpul setei.

O vitamină

Vitamina A ajută la menținerea sănătății țesutului gingival și a smalțului dinților. Dacă nu este fixat corespunzător pentru corp, poate provoca deteriorarea smalțului în timpul dezvoltării dintelui de foioase și a dintelui permanent. Mai mult, pielea și membranele mucoase devin mai uscate, mai predispuse la infecții și inflamații. Crăparea limbii este, de asemenea, un simptom al deficitului de vitamina A. Vitamina A este liposolubilă, deci se găsește în cantități mari în ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou, unt, smântână, precum și în legumele cu frunze verzi și legumele galbene.

Vitamina B6

Asigurați-vă întotdeauna că vă umpleți zilnic corpul cu vitamina B6, ceea ce este esențial pentru funcționarea sănătoasă a celulelor, metabolismul echilibrat.
Dacă nu există o cantitate suficientă, se poate dezvolta limba de căpșuni, adică devine aglomerată, limba se atrofiază pe alocuri și pot apărea inflamații în mai multe locuri din cavitatea bucală. La fel ca orice inflamație, provoacă durere, sensibilitate și nu menajează țesuturile moi ale cavității bucale, așa că atacă gingiile.
O puteți înlocui cel mai eficient consumând drojdie uscată, ficat, pește, fasole, mazăre, orez, linte și chiar cereale integrale.

Vitamina D

Vitamina D este, de asemenea, o vitamină cheie în îngrijirea și îngrijirea dentară. Ajută la absorbția și încorporarea calciului în dinte, protejând astfel și sănătatea smalțului dinților. Dacă avem o deficiență, aceasta poate provoca simptome pe smalț. Dacă nu obțineți suficientă vitamina D în timpul dezvoltării smalțului în sine, pot apărea pete albe pe dinți, cel mai frecvent pe molari, incisivi și canini.
Este foarte dificil să completăm cantitatea de care are nevoie corpul nostru într-un mod natural, dar cu tablete efervescente și cât mai multă lumină solară putem obține rezultate bune. Dacă este posibil, chiar și în zilele de iarnă, rămâneți în orele însorite ale zilei, mergeți, faceți plajă, este bine pentru circulația sângelui și pentru bunăstarea noastră.
Dacă doriți să vă ajutați dieta cu vitamina D, mâncăm unt, gălbenușuri, ciuperci, caviar, ulei de ficat de cod, tofu și produse lactate îmbogățite cu vitamina D.

Vitamina B12

Nu numai că vitamina B12 previne inflamația țesuturilor cavității bucale, dar este, de asemenea, deosebit de importantă pentru copii, în special în timpul alăptării. Dacă ne uităm la el în esență, lipsa de B12 provoacă anemie pernicioasă, pielea este palidă și subțire, apar oboseală și slăbiciune. În zona orală, limba poate fi roșu aprins și neted, chiar dureros, în timp ce salivația scade, de asemenea. Vitamina B12 ne ajută și la tratarea bolilor virale precum herpesul.
Mai mult, în a doua jumătate a sarcinii, fătul consumă cantități mari de B12 din aportul mamei și ulterior îl primește din laptele matern. Dacă fătul nu stochează suficient și există prea puțin în laptele matern, nivelurile de vitamina B12 din sânge pot scădea foarte mult. Mama trebuie să compenseze suma dată copilului.
Un copil cu deficit de B12 poate fi bolnav, devine monoton, letargic, anemic și poate rămâne în dezvoltare.
Vitamina B12 poate fi completată de consumul frecvent și variat de carne de vită, ficat, carne de porc, ouă, brânză, iaurt, pește sau crustacee.

Vitamina C

Vitamina C nu numai că ameliorează, dar este dovedită științific că previne gingivita care provoacă sângerarea gingiilor. Dacă nu există suficientă vitamină C în organism, sângerarea gingiilor poate deveni ușor obișnuită. Din păcate, corpul nostru este în permanență incapabil să stocheze vitamina C, deci are nevoie de un aport constant. Pe lângă suplimentele dietetice de vitamina C, vă recomandăm suplimentarea cu nutriție. Poate fi completat într-un mod plăcut și colorat consumând măceșe, roșii, pătrunjel, coacăze negre, varză murată, kiwi și tot felul de alte citrice.

Așteptăm cu nerăbdare să vă vedem în biroul nostru!

Dacă aveți întrebări sau vă poate ajuta la vindecarea oricăror probleme dentare pe care le-ați putea avea, adresați-vă ajutor medicilor dentiști și igienilor noștri.

Membrii noștri experimentați, pregătiți, îngrijitori și mereu veseli sunt bucuroși să vă ajute pe dvs. și familia dvs. cu expertiza, actualizarea, îngrijirea și toată atenția lor.