Voi slăbi dacă mă las de fumat, renunță la fumat nlc

Dacă renunț la fumat Antrenamentele din zona live?

Împărtășiți-ne succesele! Spune-ți povestea! Pe ce DVD de zonă te antrenezi pentru videoclipuri mici, în funcție de ce plan de antrenament, voi pierde în greutate cu un kilogram de gantere?

Nu doar succesul în slăbit! Musculatura, modificările modelului corpului, creșterea rezistenței. Fii mândru și îmbrățișat! La început nu am vrut cu adevărat să împărtășesc povestea mea cu nimeni, dar am fost încântat să le citesc pe ceilalți Povestea mea: Am 35, cm înălțime, 58 kg. După naștere, kilogramele tocmai s-au topit de mine, eram exact opusul celorlalți.

Ești prea slab? - Sfaturi dacă vrei să te îngrași

Am slăbit 14 kilograme într-o lună, pe care le țin de când nu am urmat diferența mică de vârstă a copiilor care le duceau 3 kilometri pe zi mergând până la piață Am mers pe jos pe piață datorită căruciorului dublu pe care îl pot multumesc pentru slabirea mare.

Acesta era antrenamentul meu zilnic la acea vreme. În prezent lucrez opt ore pe zi și viața mea este foarte tabelată, am observat că nu mai sunt bătrână. Din păcate, am început să mă îngraș pe stomac și pe coapse, pe care le voi pierde în greutate de cele mai multe ori, conform mediului meu nu am fost niciodată grasă.

Am decis să încep ceva cu mine pentru că așa nu mă voi mai simți bine în pielea mea. Atunci te-am găsit.

Nu ma voi mai ingrasa niciodata! Poveste adevărată - cu rețete! - Farmacie de casă

Mi-a plăcut foarte mult că nu trebuie să petrec ore întregi de antrenament, fiecare grupă musculară putând fi mutată. Ți-am urmărit micile videoclipuri, nu mi s-a părut greu să îndeplinesc sarcinile. A fost greu, dar am decis să nu mă uit doar la cine încercam. Am realizat pentru mine un mic bloc de 15 minute din exercițiile tale, în care mișc un grup muscular doar pe zi prin creșterea numărului de repetări, voi pierde în greutate cu accent pe burtă și coapse.

După cum îmi permite timpul, fac mișcare zilnic sau în fiecare zi, chiar și seara. Mi-am luat un buric și gantere pentru ziua mea, astfel încât să pot încorpora defecația în viața mea mai eficient.

Cauzele subțirii

Este adevărat că mai este de lucru, dar rezultatul este spectaculos în centimetri: abdomenul meu inferior a fost redus cu -5 cm și coapsele cu 3 cm, iar talia mea este, de asemenea, mai vizibilă. Reușesc să obțin acest rezultat în 3 luni, așa că, din păcate, nu petrec prea mult timp pregătindu-mi mesele cu grijă și am și gura foarte dulce.

Încerc să includ salate și legume în dieta mea, deoarece vreau să obțin rezultate mai spectaculoase. Cea mai semnificativă schimbare este că rezistența mea este mult mai bună, deoarece fac exerciții fizice cu tine.

O altă zi frumoasă, salutări: Povestea Edinei Andrea Dragă Enikő! Povestea pierderii mele în greutate începe în toamnă. Pentru că am fost forțat să merg la operația amigdalelor cu un cap de adult. Apoi 2.

Greutatea mea oficială este de 94! Toată lumea este liniștită că aceasta este genetică! Accept că după naștere voi slăbi și nu voi fi niciodată mai subțire. Ei bine, asta a fost ulei pe foc! În perioada de recuperare, abia puteam mânca sau bea, așa că au început să slăbească.

Mi-a dat puterea de a schimba lucrurile din viața mea, astfel încât să pot fi aproape de familia mea iubitoare mult timp! Vreau să-mi văd copiii crescând, jucându-se cu nepoții mei! Ca prim pas, am alungat făina și zahărul delicioase din dietă și apoi am început să fac mișcare câteva săptămâni mai târziu. A existat un mare entuziasm pentru succesele inițiale.

Adică renunțarea la fumat
Renunțarea la țigară nlc
A slăbi - kleopatrasuli.hu
Dacă pun țigara, sunt sigur că mă voi îngrasa?
Share [edit] Cum să slăbești?

Am exercitat diferite forme de cardio 5x-6x pe săptămână. A fost un mare miracol pentru mine, pentru că nu am iubit niciodată și nu am putut fugi.

Renunțați la fumat cu medicamente populare
Soțul meu, care fumează de 30 de ani buni, sper să fie cu adevărat un lucru din trecut!
Ieșiți din stele
Există aceste pastile anti-fumat
Povești de succes - ZONĂ
Fumatul și alergatul: sau marele fumat a renunțat la subiect:-)

Nu mi-am putut imagina cum ar fi când m-am trezit la 5 dimineața doar pentru a fugi înainte ca familia să se trezească. Nu am experimentat pierderea în greutate, nu mă las mereu de fumat și pieptul mă doare pentru mese.

Slavă Domnului că nu am slăbit cele 22 de kilograme pe care le-am pierdut, dar nici nu am slăbit!

Am reușit să trec prin cele 2 luni când am dat peste videoclipurile tale. Apoi, când s-a dovedit că veniți la Székesfehérvár și ne-am putut întâlni, nu a existat nicio îndoială că locul meu era acolo!

Cum funcționează ceaiul de călugări

Există o provocare în ea, iar succesul nu va fi ratat! Mai am multe de oferit, dar văd deja drumul și știu că trebuie să merg pe el și nu doar să mă opresc și să privesc înapoi! De cele mai multe ori mă antrenez pe blocuri de intervale, pentru că scopul este departe de a se termina, dar mă împrietenesc deja cu piesele amplificatorului și poate voi primi DVD-ul Zona MIX de la Moș Crăciun pentru a completa colecția.!

Îți mulțumim pentru scrisorile tale de încurajare, pentru sfaturile tale utile care pot face ca un vis să devină realitate! În prima poză, dacă renunț la fumat, aștept un copil! Al doilea a fost făcut astăzi! Povestea Andreei Anikó Dragă că voi slăbi Permiteți-mi să-mi exprim recunoștința și recunoștința!

Povesti de succes

Corpurile și viețile noastre sunt una. M-ai învățat în cinstea amândurora! Ai adus bucuria mișcării și ai arătat scop, stai lângă mine în fiecare zi, dai putere, motivație și energie!

Micile videoclipuri pe care le voi slăbi le știam despre videoclipul de la sală. Eram foarte pregătit pentru întâlnirea personală, când ți-am făcut o fotografie pentru prima dată la sala de fitness în noiembrie. Bunătatea ta este directitatea și zâmbetul tău, cuvintele tale amabile ies și astăzi ca super amintiri. Sunt mereu atins. Ei bine, așa a început relația noastră personală.

Ceai monastic anti-fumat

Am decis să trec la turbo și să arăt bine până mă ridic pentru antrenamentele de luni. Ei bine, este adevărat că nu a venit împreună până în ianuarie, dar am fost îngăduitor cu mine și rareori am fost antrenat. Astăzi, știu că fiecare minut pe care îl petrec cu mișcarea îmi dă energie pozitivă și așa evoluez zi de zi. Dar cel mai bun atunci când laud și slăbesc obțin de la tine! Vă mulțumesc că ați făcut exerciții cu dvs. în fiecare zi și sunteți întotdeauna aici cu mine.

La întâlnirea noastră din ianuarie, m-am infectat și am profitat de orice ocazie pentru a merge la Zone gâfâind după ieșire, tururi, tabere, luni.

Adevărat, acasă al meu este prima linie, dar dacă renunț la fumatul, antrenamentele în comun sunt live de neînlocuit și unic.