Vreau să renunț la fumat și să slăbesc, mă voi îngrasa dacă vreau să mă las de fumat în timpul dietei?

Când am decis că mă săturasesc de acest lucru, am căutat mai întâi o dietă care să poată vedea rapid rezultatele dietei mele metabolice și să dureze doar 2 săptămâni. Acest lucru era necesar deoarece, după părerea mea, cu cât o dietă este mai lungă, cu atât este mai mare riscul ca cineva să cadă în păcat și, în astfel de cazuri, tind să jure că nu contează și să renunțe oricum.

De luni de zile, este imposibil să eviți să mergi la o petrecere, un grup de prieteni, să iei prânzul cu mame, să îți faci o zi de naștere etc. Prin urmare, am crezut că voi scurta acest timp.

Am reușit să scap de 6 kg în loc de kg și am fost foarte mulțumit. Am schimbat doar minim ceea ce a fost descris în dietă.

Renunțați la fumat și la dietă în același timp?
Renunțați la fumat și la dietă în același timp?

De asemenea, acest timp este bun pentru stomacul tău să se restrângă puțin și te poți obișnui cu mult mai puțin. Apoi am trecut la a mânca totul, dar aproape totul. Deci, nu avem sentimentul că ar trebui să ne oprim la orice.

Carbohidrații trebuie într-adevăr tăiați pe pâine albă, paste, zahăr și așa mai departe. Încă fac asta și - 11 kg este rezultatul meu. Am realizat acest lucru în 3 luni.

Este important ca cineva să nu moară de foame, deci dacă ți-e foame sau mănânci fructe, legume. Și eu te strâng pentru a reuși. Multe depind de câtă putere de voință ai.

Renunțați la fumat în ajunul renunțării
Despre Aspirin® Protect Puteți renunța la fumat!

De asemenea, am dat jos țigara. Vreau să mă las de fumat și să slăbesc.