Etichetă: shake

Wellness by Oriflame Protein Blend pulbere de proteine

Pudra de proteine Wellness by Oriflame Protein este un supliment alimentar versatil care nu are gust, conține 3 tipuri de surse de proteine și 3 tipuri de surse de fibre. Proteina din zer conține profilul complet de aminoacizi. De asemenea, conține 9 aminoacizi esențiali, pe care corpul nostru nu îi poate produce deloc sau doar într-o cantitate inadecvată. Prin urmare, poate fi luat numai cu alimente.

O persoană medie are nevoie de 0,8-1g/kg de proteine pe zi. Nevoia de sportivi activi este dublă.

Pe măsură ce îmbătrânești, compoziția corpului tău se schimbă. Funcțiile fiziologice, activitatea fizică, cantitatea de alimente consumate, dar și utilizarea proteinelor scade. De aceea, un aport de 1,2-1,5 g/kg este recomandat celor cu vârsta peste 60 de ani.

Cerințele de proteine cresc, de asemenea, în timpul sarcinii. Pe întreaga perioadă a sarcinii, este necesară o doză de 10 g/zi mai mare decât înainte de sarcină. În timpul alăptării, deoarece conținutul mediu de proteine din laptele matern este de 1,2-1,3 g/100 g, se recomandă un aport suplimentar de proteine de 20 g pe zi pentru primele 6 luni și 15 g pe zi începând cu a șaptea lună.

Wellness by Oriflame-Avantajul pulberilor de băuturi agitate și a amestecului de proteine în comparație cu alte pulberi de proteine este că are un conținut ridicat de fibre. O dietă bogată în fibre este importantă deoarece face legarea apei în organism, absorbția alimentelor consumate, funcția intestinală și digestia mai eficiente. De asemenea, absorb sărurile de acizi biliari și colesterolul. Dietele cu deficit de fibre pot provoca constipație, obezitate pe termen lung, diabet sau chiar cancer de colon pe termen scurt.