Western Balaton Media Online

Această dietă este extrem de rapidă și eficientă: persoanele care slăbesc pierd până la 6-7, dar adesea 8-9 kilograme într-o săptămână. O supă diuretică din legume proaspete, care ar trebui consumată în fiecare zi! Aveți grijă: după cursul de șapte zile, asigurați-vă că faceți o pauză de cel puțin o săptămână dacă trebuie să începeți din nou. În plus, este bine de știut că poate irita bila și poate provoca balonare în sensibil.

6 cepe medii

1 sau 2 piure mic de roșii conservate

1,5 kg de varză cu cap

2-3 rădăcini de țelină sau 6 tulpini de țelină (1 țelină + multe tulpini + chimen)

1 pachet de pudră sau cuburi de condimentare pentru supă

patrunjel, busuioc (proaspat) tocat

Tăiați ingredientele la dimensiuni medii, puneți-le într-o cratiță mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere bruscă timp de 10 minute, apoi reduceți flacăra și gătiți la foc mic timp de 20-30 de minute.

Doar supa și fructele permise (cu excepția bananelor) Pepenii și pepenii au cea mai mică valoare calorică.

Doar supa și legumele sunt comestibile (fără fructe). Sunt permise legumele proaspete sau conservate, cu excepția fasolei uscate, mazărei uscate și porumbului. Frunzele sunt cele mai bune (salate, varză etc.)

Supe, fructe și legume (cartofii sunt interzise). Puteți mânca cât doriți din acestea. Dacă urmăm dieta exact și nu mâncăm decât cele prescrise, putem slăbi 2-3 kg până la sfârșitul celei de-a 3-a zile.

Supă, banane și, de preferință, lapte degresat. Puteți bea câtă apă doriți în această zi, + 3 banane.

Supă, 20 dkg carne de vită, 6 roșii proaspete sau 1 cutie, cel puțin 6-8 pahare de apă.

Supe, carne de vită și legume (cartofii sunt interzise). 2-3 felii de carne, salată și supă trebuie consumate cel puțin o dată.

Supă, orez gătit, sucuri de legume și fructe, dar fără conținut de zahăr. Puteți mânca la fel de mult din cele de mai sus, dar trebuie să mâncați și cel puțin 1 din supă.