ZÂMBET - Anorexie vs. Bulimia - Nu te părăsi!

Nu sunt înalt sau slab, că una sau două kilograme se mișcă mereu în sus și în jos ... de când îmi cunosc mintea, mă lupt cu greutatea mea. Acum câțiva ani, când eram adolescent, am trecut prin botezul cu foc, prima dietă din viața mea și, ca să spun adevărul, perioadele de mâncare și post alternează în viața mea.

Odată, chiar în mijlocul celei de-a x-a dietei mele, am întâlnit biblia nutriției și sănătății aerobice a lui Jane Fonda: aici am citit prima dată despre bulimia ca o tulburare alimentară foarte gravă de origine psihică. În ciuda negativelor, trebuie să recunosc, îngândurat ... Și capra trăiește bine, varza rămâne un exemplu clasic! Dar apoi am trecut rapid peste întrebare. Rămân pe dietă și exerciții fizice și, nu în ultimul rând, sănătate.

Lumea a învățat mai întâi conceptul de anorexie și bulimie în legătură cu numele prințesei Diana, care însăși s-a luptat de mai multe ori cu boala. În zilele noastre, este rar ca un model sau actriță să nu fie suspectat că are o tulburare de alimentație, dar mulți recunosc în sinea lor că au o tulburare a imaginii corporale. Cu toate acestea, în ciuda faptului că cele două boli apar din ce în ce mai des în medii diferite, diferența dintre ele nu devine brusc dublă.

anorexie bulimie

Tulburarea alimentară este cea mai frecventă în rândul fetelor și femeilor tinere, acestea reprezentând 90% dintre pacienți. Deși poate apărea la alte grupe de vârstă, precum și la bărbați, un astfel de caz este foarte rar. Este de necrezut, dar este adevărat că aproape 3% dintre fetele și femeile tinere din timpul nostru suferă de bulimie, se luptă cu anorexie mai mică decât aceasta, în prezent proporția pacienților este de 1%, dar acest procent arată o tendință de creștere față de anul la an.

Ambele pleacă de la un fel de problemă psihică: consecința este că pacientul are o imagine de sine inadecvată, gândurile lor se învârt întotdeauna în jurul greutății, formei. Pacienții folosesc metode diferite pentru a câștiga greutatea corporală ideală, cele două boli devenind separate în acest moment.

Deși cuvântul anorexie înseamnă anorexie, poate fi înșelător, deoarece nu este anorexie. Pacienții sunt foarte flămânzi, dar asociază acest sentiment de foame cu vinovăția, încercând să o nege. Anorexicii cântăresc mult sub greutatea corporală ideală (15% sub greutatea normală conform indicelui de masă corporală *, adică în general sub 17,5), sunt în mod evident slabi și încă trăiesc în frica constantă de obezitate. Pentru a-și menține greutatea scăzută, mor de foame în moduri extreme sau iau „mâncare” pentru a-și potoli foamea, cu siguranță că nu se îngrașă (am auzit de cazuri de operație pe o bucată de păr sau vată din stomac ori) sau, în cele mai severe cazuri, fără a mânca deloc.

În cazul bulimiei, consumul excesiv de atacuri îl atacă pe pacient, predomină un fel de stare necontrolabilă, iar în timpul consumului excesiv, consumă de multe ori consumul zilnic de hrană al unui adult mediu. Din cauza fricii de obezitate, se simt vinovați, astfel încât scapă de alimentele pe care le consumă prin diferite metode (auto-vărsături, laxativ, diuretic, clismă). O dilemă constantă pentru bulimic este problema de a mânca-a nu mânca, le este rușine de starea lor, cred că este un obicei prost și încearcă să o ascundă de mediul lor. Ca urmare, boala nu este de obicei vizibilă, de obicei au o greutate corporală normală, de multe ori chiar și rudele lor cele mai apropiate nu sunt suspicioase.

Acestea sunt boli grave. Nu despre moda pe care modelele, vedetele de la Hollywood ne forțează și vor dispărea odată cu noile tendințe ...

Ambele boli au o mulțime de complicații care apar de obicei pe termen lung. Acestea includ absența ciclului menstrual (încetarea completă a anorexiei), probleme hormonale, afecțiuni gastro-intestinale, complicații ortopedice (osteoporoză în principal în anorexie din cauza deficitelor de minerale și vitamine), boli cardiovasculare, piele uscată.

… Și totuși lumea sugerează că slăbiciunea este sănătoasă, grațioasă, frumoasă, de succes.

Mă întreb de ce, dacă între timp conștiința publică este puternică cu astfel de verbe hoteliere că „unui bărbat adevărat iubește carnea, osul este pentru câini” ...?!

Acesta este un contrast care provoacă gânduri cu viața de zi cu zi a femeilor mai pline, dar răspunsul nu este atât de complicat: câteva kilograme în plus pot face o femeie cu adevărat sexy (Beyoncé, Jennifer Lopez, Kim Kardashian ... toate exemplifică acest lucru), dar unul dintre spatele supradimensionat îngrășat de depresie sau bărbații fast-food ieftini nici nu-l găsesc atractiv! Chiar dacă trageți în jos numeroasele maratoane de fotolii pentru pizza!

Dacă sunteți o figură genetică mai plină sau nu arătați ochii flămânzi, femeile slabe jignite: "Copacul de mizerie latră!" cu o exclamație. Gândiți-vă la ce poate fi să vă pregătiți pentru fiecare sezon binecuvântat de bikini, umplându-vă ca o rață de luni de zile și încă nimic pe piept sau pe fund ...

Mai degrabă, mâncați conștient, bogat în ingrediente de calitate (multe legume, pește și sigur, chiar și un mic nasi se pot potrivi!). În loc de obiecții, căutați o sală de sport sau pistă de alergare în apropiere, dar puteți face minuni și cu programe de yoga, dans, zumba sau antrenament încărcate pe Youtoube. Decizia este în mâinile tale: nu te lăsa!