Arderea grăsimilor cu ananas

Merită să consumați zilnic un inel proaspăt de ananas sau să beți un pahar de suc, dar evitați sucurile conservate și conservate pe rafturile magazinelor, deoarece este plin de zahăr, indiferent cât de ușor sau de redus de energie este scris.

Primim singuri întregul fruct, cel mai bun.

Ceea ce face ananasul vă poate ajuta să slăbiți?

obține
Ananasul este capabil să accelereze metabolismul prin conținerea unei enzime (bromelanină) care este capabilă să descompună proteinele ingerate extrem de rapid, adică ajută la arderea grăsimilor, inhibând oarecum mecanismul de stocare al organismului. Acest lucru poate fi de un ajutor imens nu numai pentru persoanele care fac dietă, ci și pentru cei care au un fel de problemă digestivă. În plus, poate reduce nivelul colesterolului. Iar vitamina C ridicată inerentă ananasului este un stimulent imunitar, este recomandabil să înlocuim doza zilnică „obișnuită” de fructe de mere și portocale cu ananas.

100 g de ananas conțin doar 50 kcal, ceea ce este destul de neglijabil. Cu toate acestea, recomand o gustare maximă la micul dejun și la ora zece, deoarece, la fel ca toate fructele, ananasul are un conținut natural de fructoză, deci nu este recomandat persoanelor care fac dietă la cină. Cel mai bine este să mănânci 2-3 inele la micul dejun.

Nu numai pe cont propriu, ci cu carne, în special piept de pui, este o pereche extrem de bună.