Zsuzsanna a început de la 102 kilograme. A fugit la jumătatea bicicletelor de exercițiu!

kilograme

Zsuzsanna a pierdut literalmente jumătate, în mai puțin de un an. Soțul ei i-a dat impulsul să sculpteze marele plus al ei înșine cu doi copii mici pe zi, timp de două ore de ciclism și dietă.

Toată lumea urmărește asta acum!

Voalul a fost tras dintr-un secret șocant: György Korda a fost împușcat în Dunăre din lipsă de păr, doar din această cauză

Desigur, această practică de casă pierde greața. 2 ingrediente și ameliorare instantanee

Mărimea S după 2 XL!

- Mi-am împărțit meniul dietetic în 3 mese pe zi, ceea ce mi-a fost suficient. Pentru micul dejun, iaurt natural, brânzeturi slabe, mezeluri slabe, piept de pui aburit pentru prânz, o varietate de salate verzi și apoi 1 felie de musli pentru cină înainte de ora 6. Știu că nu este o cantitate mare, dar după primele 2 săptămâni mi s-a îngustat stomacul și nici nu am mai putut mânca. Am băut apă de lămâie și ceai de îndulcitor, acordând atenție aportului suficient de lichide. După ce primele 25 de lire sterline au scăzut și am reușit deja să mă mișc, am început și turneul de modelare. Din DVD-urile lui Réka, am selectat exercițiile care îmi plac, în special pentru domeniile mele cele mai problematice. Mai am 3 mese mici pe zi, dar sunt mai relaxat: îmi permit o patiserie integrală, 1 lingură de înghețată și chiar o felie de pizza.

- Șocant este și pentru mine că, după mărimea mea 2 XL, acum port haine frumoase, S, și mă gândesc deseori la asta: unde a plecat jumătatea mea de greutate?! Este încă incredibil pentru mine până astăzi. Mi-am ascuns fotografiile și hainele din epoca mea dolofană, reticentă să le privesc. Mulți oameni spun că aproape am pierdut prea mult, îngrijorându-mă că nu mă îmbolnăvesc, dar așa, păstrându-mi greutatea între 52 și 55 de kilograme, mă simt perfect bine în pielea mea! Desigur, soțul meu este, de asemenea, foarte mândru de mine, care a fost partener în toate timpurile și m-a ajutat foarte mult. Sunt eu și greutatea geamului meu a fost anormală. Din fericire, pielea mea a fost destul de bună la pierderea în greutate, pielea mea nu atârnă, desigur, încă mai am de lucru cu exercițiul de modelare.