Budinca Chia
- budincă
- mic dejun
- practicile consumatorilor
- demachiant intestinal
- chia mag
- Dieta
Micul dejun joacă un rol important în dietă. Mi-e dor de prima masă a zilei, deoarece este esențială pentru începutul metabolismului. Dacă doriți să variați puțin ouăle și smoothie-ul, încercați o budincă specială pentru a ajuta la digestie și la arderea grăsimilor.
Semințele de chia pot absorbi de nouă ori greutatea sa din apă și, datorită acestui fapt, precum și conținutului ridicat de fibre, ajută la scăparea deșeurilor. Spală aproximativ tractul intestinal și, de asemenea, îl satură, reducând astfel senzația de foame. Din articolul nostru anterior puteți afla mai multe despre asta și mai jos puteți citi rețeta exactă pentru chiapuding.
Afine bogate în fibre chiapuding
Următorul chiapuding conține 229 de calorii, are un conținut de grăsimi de 14 grame, plus 9 grame de proteine și 28 de grame de carbohidrați. Consumați chiapudding la micul dejun, iar corpul dumneavoastră va prinde avânt cu el până la prânz.
- Cele mai bune cocktailuri de detoxifiere și mere slăbitoare pentru toamnă ? Cu o rețetă exactă; Ajutor pentru dietă
- Cafeaua de dimineață te poate ajuta să slăbești Marie Claire - O ceașcă de cafea pentru slăbit
- 5 reguli alimentare dacă vrei doar să slăbești!, Oh regula pierderea in greutate
- 5 reguli alimentare dacă vrei doar să slăbești! Trebuie să slăbești
- Acupunctura și pierderea în greutate (5