Pierderea în greutate în Grecia

Rujul Blikk Grecii rareori se îmbolnăvesc grav și trăiesc mult.

Dacă este posibil, mâncați doar iaurt natural, slab.
În sensul prezentului regulament.

Acest fapt a fost mult timp cunoscut și recentele cercetări științifice serioase au arătat care ar putea fi cauza. Universitatea Medicală din Atena și Facultatea de Sănătate Harvard au studiat 22.000 de femei și bărbați greci cu vârste cuprinse între 20 și 86 de ani și au găsit o corelație puternică între starea lor bună de slăbire din Grecia și dieta pe care au urmat-o.

Greutate greeks greeks consumă o mulțime de legume, fructe, cereale integrale, fasole, oleaginoase și pește, iar 40 la sută din aportul lor de grăsime provine din ulei de măsline.

Printre legumele cu avantajul scăderii în greutate a frunzelor grecești, cum ar fi nu numai spanacul, măcrișul, broccoli și conopida, ci și salatele și legumele din păpădie.

Cu greu consumă alimente bogate în acizi grași saturați dăunători și preferă produsele din lapte de oaie și capră.

Vacanțe grecești Partea 1 Călătorie și sosire în Paralia

Deși friptura de miel este considerată un fel de mâncare național grecesc, se mănâncă mai mult de sărbători, dar pește și fructe de mare sunt servite pe masă aproape în fiecare zi. Această dietă este bogată în nutrienți anti-cancer, care stimulează imunitatea, vitamine și este extrem de bogată în fibre, care curăță intestinele. Consumul moderat de vin, întotdeauna legat de masă, este, de asemenea, o parte integrantă a dietei grecești, iar cercetările au demonstrat de mult timp că pierderea în greutate în Grecia a fost că consumul modest de alcool este mai benefic decât dăunător organismului, mai ales atunci când vinul roșu pierderea în greutate este Grecia.

Potrivit cercetării, toate acestea joacă un rol în faptul că, în rândul grecilor, pierderea în greutate în Grecia este cu 33% mai mică în cazul bolilor de inimă fatale și cu 24% mai scăzută a ratei de cancer fatal decât în Europa.

Vârsta medie a pierderii în greutate în Grecia este de 76 de ani pentru bărbați și de 81 de ani pentru femei.

Meniu de navigatie

Aceleași date în Ungaria: pierderea în greutate în Grecia 68, femeile 76 ani. Efectul de binecuvântare al dietei grecești constă nu numai în echilibrul excelentelor ingrediente și alimente, ci și în mentalitatea mediteraneană. Dacă un om occidental vrea să slăbească, se gândește imediat la post, dar grecii mănâncă aproape constant, deși nu prea mult deodată.

Drept urmare, zahărul din sânge nu va scădea și nu le va fi foame, ceea ce înseamnă că aduc întotdeauna câtă energie și nutrienți au nevoie.

Creșterea naturală la 1.000 de locuitori, pierderea în greutate (-) în unele țări

Iubesc fecioarele. Cu 16 kilograme pe an, grecii consumă cel mai mult ulei de măsline din lume - care, potrivit mitologiei, este un cadou de la zei - folosit în aproape fiecare masă principală într-o anumită formă. Există, de asemenea, pierderea în greutate în Grecia, se produc din ea peste o mie de tone în fiecare an.

Deși cel mai mare producător din lume este Spania, iar Grecia este doar al treilea, acesta din urmă produce și exportă majoritatea uleiului de măsline extravirgin.

conținut

Bucuria vieții grecilor este renumită în toată lumea, deoarece aceștia profită de orice ocazie pentru a organiza întâlniri vesele de prieteni de familie - glendis - și pentru a defila la festivități care atrag mulți oameni. Atunci mănâncă și beau mari, dansează și râd.

Conform cercetărilor, acest mod de viață contribuie și la faptul că bolile civilizației care decimează ungurii predispuși la depresie sunt mai puțin frecvente în rândul grecilor - bunăstarea este o adevărată binecuvântare pentru organizație. Singura pierdere în greutate este Grecia, care este greacă Poate că toată lumea a văzut reclama în urmă cu ani în care o greacă se plângea că vor să le fure rețeta de iaurt.

Articole similare

Ei bine, dacă nu atât de vehement, Grecia acordă o atenție deosebită valorilor sale tradiționale: în UE, marca feta a fost protejată. Astfel, numai brânza obținută din lapte de oaie are voie să slăbească în Grecia, care se produce în anumite părți din Grecia de mii de ani prin metoda tradițională de slăbire din Grecia.

Produsele lactate de tip feta fabricate în altă parte au fost numite de atunci brânză în stil mediteranean. Un sfert din pierderea în greutate în Grecia sa transformat într-un succes mondial pentru un doctor norvegian de origine norvegiană, dr.

Carte de Fedon Lindberg, Dieta medicului grec. 23% din populația Norvegiei a trecut la dieta descrisă în volum cu atenție științifică, dar munca este o scădere imensă în greutate în America și chiar în China, Grecia.

Din ce țară europeană au dispărut cei mai mulți oameni?

Dr. Lindberg nu a făcut altceva decât să rezume obiceiurile alimentare ale patriei sale ancestrale și să explice de ce acest stil de viață este eficient. Cartea sa este, de asemenea, convingătoare, deoarece autorul susține tot ceea ce descrie cu mulți ani de experiență în propriile sale clinici private.

În instituțiile Lindberg, un total de 12 pacienți au fost tratați pentru hipertensiune arterială din cauza obezității și a afecțiunilor cardiovasculare, iar cei care au trecut la dieta greacă și au început să facă exerciții fizice aproape toți și-au revenit.