10 luni -10 kilograme, șolduri -14 inci!

După câteva luni de cure fără apă, cu o mică schimbare a dietei, am îndrăznit să stau astăzi pe cântar.!

dagi

Și ceea ce este și mai important este șoldurile mele, adică burta mea! De acolo, a coborât 10 centimetri în ultimele luni. Ei bine, asta abia aș putea să cred, dar centul nu minte. 🙂

Puteți vedea că nu am rămas fără talie în ultima vreme, dar burta mea a coborât vizibil și mai jos. Am simțit asta destul de mult în timp ce-mi purtam pantalonii. De aceea am îndrăznit să scot centimetrul, apoi după experiența succesului de acolo, am respirat adânc și am stat pe cântar.

După aceea, am măsurat și celelalte puncte esențiale ale mele și da, a coborât și el de pe pițigoi, dar și din partea de sub sân, ca să nu mai vorbesc! Deci, în general, pierd proporțional. Și asta este bine. 🙂

Atunci să vedem faptele:

Am început marele meu leac cu apă pentru el la sfârșitul lunii mai 2014 și am băut cu diligență apa în fiecare dimineață timp de 3 luni bune. Apoi am devenit brusc apos.

După aceea, până în noiembrie 2014, am băut apă în fiecare dimineață de 2-3 ori pe săptămână, uneori lin, alteori limonic, dar cumva nimic nu s-a mișcat sau a încetat să mai slăbească.

Din decembrie 2014, am pus puțină presiune pe mine și da, mâncarea proaspătă, gătită, a fost adusă la masă pentru cină în fiecare zi, din care am dus-o la locul de muncă pentru prânz a doua zi. Am încercat să aleg felurile de mâncare cu multă carne și legume și să le ornez cu orez, paste sau cartofi.
Am sărit pâinea în timpul meselor principale, respectiv. Am mâncat pentru mâncare doar atunci când este absolut necesar. La micul dejun, în schimb, am păcătuit de obicei, cu produse de patiserie sau pâine albă.

Așa au trecut noiembrie și decembrie. apoi la mijlocul lunii decembrie am călcat pe cântar, care arăta 91 de lire sterline. Acest lucru mi-a dat un impuls atât de mare încât am continuat această „agendă de reformă”. Și pe măsură ce națiunile mele se legănau din ce în ce mai mult asupra mea, m-am gândit la un curajos și m-am apucat de burtă. Și vezi un miracol, a coborât câțiva centimetri. 🙂

Vine primăvara și apoi vara. Și acum cred că ar fi timpul să avem din nou puțină apă în fiecare dimineață. Îmi învârte metabolismul, îmi curăță corpul. Și dacă voi continua cu noile mele obiceiuri alimentare, chiar pot pierde în greutate până în vară.

Nu sunt, nu am fost niciodată în favoarea slăbirii rapide pentru că aveam deja o parte din ea și pielea mea, în special pe burtă, mă rănea cu adevărat.

Faptul că pierd acum 1 lira pe lună, îmi vine foarte bine. Burtica mea atârna în fața lui, atârnă și mai bine de atunci. Încă nu pot face nimic cu el. În ochii mei plutesc doar un singur lucru: să slăbesc. Lăsați kilogramele și centimetrii să se topească frumos, încet, în liniște.