100% sănătate, 0% zahăr! 9 asteriscuri

Cine nu și-a dat deja seama că de mâine totul va fi diferit și va mânca sănătos? Dacă acest sentiment este familiar, iată un ajutor pentru a-l face să se întâmple: cea mai recentă carte de bucate a lui Eszter Török prezintă 71 de rețete delicioase, fiecare fel de mâncare este fără zahăr și bogat în fibre, plus super gustos.!
Poate fi de mare ajutor în dietă, dar este recomandat în special pentru rezistența la insulină, SOP, diabet, reflux, constipație sau în timpul sarcinii. Cartea include o scurtă descriere a principiilor dietei și prezintă alimentele recomandate pentru micul dejun, prânz, cină și mese într-un capitol separat. Fiecare rețetă indică ce alimente nu conțin gluten, iar valorile nutrienților sunt calculate exact, astfel încât dieta poate urmări cu ușurință câte calorii sau carbohidrați au consumat odată.
Ca dietetician, Eszter Török a ajutat deja mii de pacienți cu schimbarea stilului lor de viață, are o vastă experiență în planificarea meniurilor și școala de gătit ... (mai mult)