Pierdere în greutate

Angie Filardo a scăpat de 108 kilograme în patru ani, ceea ce a fost foarte bun nu numai pentru forma și încrederea în sine, ci și pentru sănătatea ei. Angie arată mai bine ca niciodată la vârsta de 35 de ani. Acum a împărtășit lumii povestea și metoda dietei sale de succes pentru a-i ajuta pe alții cu exemplul său.

pierdut

Angie recunoaște că a fost întotdeauna plină de corp, dar asta nu a mai fost cazul după nașterea copiilor ei. A devenit supraponderal, iar medicii săi erau deja îngrijorați că va trebui să se confrunte în curând cu o serie de operații dacă ar dori să evite un infarct care îl amenință cu supraponderalitatea.

Tânăra a fost atât de șocată de știri încât s-a gândit serios la asta, singura ei șansă de a conduce din preponderența ei semnificativă.

Cunoașterea de sine pentru o dietă reușită

Cu toate acestea, era conștient de faptul că, din moment ce încercările sale de a slăbi până acum eșuaseră la rând, avea nevoie de o altă metodă. Pentru a putea pierde cu adevărat kilogramele în plus de această dată, a decis să facă pași mici și să se recompenseze pentru atingerea fiecărui obiectiv de fiecare dată.

Dar nu cu delicatese, ci cu o geantă de mână nouă sau piese noi necesare antrenamentelor tale. Astfel, obiectivele au devenit mai ușor de atins și au avut imediat o rentabilitate pozitivă.