Povestea de slăbire a lui Haley Fraze

pierdut

  • dietă
  • pierdere în greutate
  • schimbarea stilului de viață
  • a face exerciții fizice
  • dieta cetogenica
  • calorie
  • Dieta

O schimbare reușită a stilului de viață începe întotdeauna cu o decizie radicală: schimbarea drastică a obiceiurilor alimentare proaste anterioare și introducerea de exerciții fizice regulate constituie, fără îndoială, o mulțime de provocări și abandon la dietă, dar trebuie să fie și el mental și în cap pentru a atinge mult timp. -succes pe termen.

Așa a fost și cu Haley Fraze, care cântărise anterior 145 de lire sterline. Mama în vârstă de 27 de ani a consumat de două ori mai multe calorii pe zi decât necesarul mediu zilnic al unei femei adulte în medie. Dieta sa de 4400 de calorii a inclus mese grase și grele și a mâncat întotdeauna pizza, burgeri și cartofi prăjiți în restaurante fast-food, însoțite de băuturi răcoritoare carbogazoase.

La vârsta de 14 ani, el cântărea 100 de kilograme

Haley a povestit într-un interviu acordat lui Mirror că avea o duzină de când era mică, cântărind 100 de lire sterline la vârsta de 14 ani, ceea ce i-a determinat pe colegii săi să fie tachinați constant.

- Una dintre cele mai grave amintiri ale mele este când soțul meu - care încă era logodnicul meu la acea vreme - a mers la un bal. Mi-am făcut coafura, machiajul și m-am simțit foarte frumoasă în noua mea rochie. Când ne apropiam de scenă, copiii de pe stradă strigau după mine și scoteau un mârâit. Toată noaptea mea a fost răsfățată de răul lor ”, a spus el.

Haley și soțul ei, după ce s-au căsătorit, și-au dorit o familie mare, cu mulți copii. Din cauza supraponderabilității și a sindromului ovarului polichistic diagnosticat ulterior, niciuna dintre sarcinile ei nu a avut succes, ea a avut șase avorturi spontane. Atunci a decis să se stabilească definitiv cu kilogramele în plus.