12 alimente populare care dăunează creierului

Gândește-te la asta organizație în curs de dezvoltare cât de mult lucrezi simultan: este practic ca un motor de mare viteză care primește suficient impuls din nutrienți.

populare

creier și el le dirijează pe toate ca dirijor. Desigur, este o structură mică și inteligentă, așa că atunci când ești epuizat cămara ta este întotdeauna o indicație clară.

Acesta este motivul pentru care deficitul de vitamine se găsește în primul rând pe unghii, păr și piele, deoarece creierul își regrupează cantitatea redusă, ceea ce înseamnă că nu este risipită pe celule mai puțin importante, astfel încât organele vitale să o poată utiliza fără probleme.

Dar dacă din ce în ce mai puțin nutrientpoți distribui doar, ești tu creier de asemenea, încetinește, timpul său de reacție crește și își îndeplinește sarcinile din ce în ce mai reticent, cu jumătate de abur, ca un muncitor epuizat. Și, evident, nimeni nu se poate aștepta ca a Copilînfometat din creierchiar și cu bobine, deveniți un răsad de geniu înțelept de zână, ascuțit.

Cu toate acestea, este greșit să credem că organizarea pânditorilor subnutriți nu este suficientă nutrientghoz. Există alimente care vor face bulionul în carne bună, dar celulele sale pot alege dintre toate gunoiul inutil, care absoarbe energia corpului, dar nu dă nimic în schimb.

Nociv sau nu dăunător?

Dacă cineva ar putea arunca o privire în orice gospodărie, s-ar găsi unul peste tot alimenteet, care sunt populare, dar puține nutrientgal sau umplut cu zahăr, conservanți și coloranți.

Acestea sunt greu de rezolvat, dar de multe ori accentul nu se pune pe cât de mult sănătateiarna este o anumită alimente, mai degrabă, cantitatea și regularitatea bebelușului care consumă și primește alimenteokat. În cazul în care lurkerul ia micul dejun cu unt pentru micul dejun și mănâncă produse de patiserie sau un sandviș timp de zece ore și o gustare la școală, cina nu ar trebui să fie, de preferință, cârnați sau parizieni sau, eventual, chifle cu cremă de ficat. La urma urmei, în acest fel corpul tău mic se poate reîncărca cu adevărat doar la prânz nutrientmotivul, și asta este dulce.