12 imagini care risipesc mitul alimentelor sănătoase în care am crezut de ani de zile
Dacă veți auzi de toată lumea despre pierderea în greutate, veți începe și să mâncați alimente sănătoase. Dar când îți dai seama ce informații contradictorii există despre acestea, renunți cu ușurință și preferi să mănânci ciocolată pentru a depăși stresul pe care îl simți din dieta ta eșuată.
Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!
Bucătarul de fitness Graeme Tomlinson, care este, de asemenea, pe Instagram, YouTube și Twitter. Graeme a fost antrenor personal și consultant în nutriție timp de 5 ani. El se află într-o stare fizică perfectă și întotdeauna își bazează postările pe fapte științifice. El crede că oricine poate slăbi fără restricții stricte. Și sună foarte promițător. Iată câteva fotografii inspirate de pe pagina de Instagram a lui Graeme.
Mâncarea nu este o chestiune de modă. Trebuie să mănânci datorită valorii sale nutritive și pentru că înseamnă ceva pentru tine.
Vizionarea alimentelor este mult mai benefică în ceea ce privește echilibrul energetic și valoarea nutrițională.
- Alimentele sănătoase pot îngrășa și HEOL
- 14 obiceiuri pentru a menține Kuffer sănătos și atractiv fără efort
- 10 alimente sănătoase de zi cu zi care vă detoxifică în mod natural și vă curăță corpul cu tampon
- 7 mic dejun sănătos pentru a vă ajuta să slăbiți, ovăzul vă ajută să slăbiți
- Cuvintele cheie din meniul școlii sunt sănătoase și delicioase