13 + 1 lucruri pe care probabil nu le știai despre sex

Pacat de negat: majoritatea oamenilor sunt foarte ocupati cu sexul. Pentru rasa umană, acest lucru a fost mult timp mai mult decât menținerea speciilor; facem sex înainte de a avea un copil, după ce avem un copil și chiar dacă nu vrem un copil, ne ascundem în pat doar pentru distracție.

Pot exista o varietate de motive pentru care două persoane se strâng în sus. Unii își îndeplinesc nevoile fizice, pentru alții este o problemă emoțională, sunt cei care doresc să-și atingă un obiectiv convingător cu acesta sau doar încearcă să-și depășească propria lipsă de încredere în sine în acest fel. Dar ce zici de consecințe?

1. Ameliorează durerea

Endorfinele sunt calmante naturale ale organismului. Acest hormon te face fericit și îți poate lipsi și o durere de cap.

2. Arde calorii

Deși nu este o formă de mișcare la fel de eficientă ca, să zicem, alergarea, puteți lucra puțin cu ea. În timpul unui act de 30 de minute, un bărbat arde în medie 101 și o femeie 69 de kilocalorii.

3. Întărește sistemul imunitar

Potrivit unui studiu, persoanele care fac dragoste cel puțin o dată pe săptămână sunt cu 30% mai rezistente decât cele care trăiesc în abstinență.

4. Protejează inima

La fel ca orice formă de mișcare care vă mărește ritmul cardiac, și sexul vă ajută să vă mențineți inima.

5. Reduce stresul

Deoarece produce un „hormon al fericirii”, ajută la reducerea tensiunii și la relaxare.

6. Reduce riscul de cancer de prostată

Potrivit unui studiu, bărbații care fac dragoste de 21 de ori pe lună sunt mai puțin expuși riscului de cancer de prostată decât cei care o fac mai rar.

7. Cei care fac sex se simt mai sănătoși

Persoanele cu vârsta peste 57 de ani care erau active sexual se simțeau mai sănătoase decât cele care nu mai erau.

8. Reduce riscul de a dezvolta ulcer gastric și agină

Când faci dragoste, ești fericit și te simți iubit, ceea ce te face să ai mai puține șanse de a avea o boală legată de stres.

9. Scade tensiunea arterială

Potrivit unui studiu din 2003, cei care s-au ținut unul de celălalt mâini timp de 10 minute și s-au îmbrățișat timp de 20 de secunde înainte de a ține un discurs public nu au avut la fel de mult o creștere a tensiunii arteriale în timpul unei prelegeri.

10. Un somn de calitate mai bună

La fel ca toate formele de mișcare, este epuizant fizic, iar oxitocina eliberată în timpul orgasmului contribuie, de asemenea, la un somn odihnitor.

11. Ajută bărbații să-și trăiască emoțiile

Fluxul de sânge într-o stare de excitare activează părți ale creierului care sunt responsabile pentru emoții.

12. Îmbunătățește memoria

Potrivit unui studiu recent, cei care fac dragoste mai des au avut rezultate mai bune la testele de măsurare a memoriei pe termen scurt.

13. Reduce anxietatea

Deoarece sângele este necesar în altă parte, mai puțin ajunge în zona creierului care este responsabilă de anxietate.

+1. De asemenea, este util să petreceți timp cu prietenii

Nici cei care au fost singuri sau acceptă abstinența nu ar trebui să dispere: într-un studiu, au urmat 1.500 de copii de șaptezeci de ani și au constatat că cei care au reușit să mențină prietenii strânse cu cineva au trăit mai mult decât omologii lor singuri.