15 ingrediente active excepționale în Goji Berry

Un pahar de fructe de padure goji completează organismul cu vitaminele A, B, C, D, E și K, precum și diverse substanțe vitale. În plus, aceste fructe bogate în nutrienți conțin o concentrație mare proteine și aminoacizi.

Boabele de Goji sunt sărace în calorii. 3 dl băutură de boabe de goji aprox. 100 de calorii, 4 grame de proteine, mai multă vitamina A pe zi, multă vitamină C, multă fibră și conține calciu.

THE poate fi găsit în goji 18 pe jumătate aminoacizi, 21 pe jumătate minerale și de 2-3 ori mai mulți antioxidanți decât aceeași cantitate de căpșuni.

THE fructe goji conține fitotoxine și bioflavonoide complexe. Kozuluk dintre cei 15 probabil cei mai importanți sunt acum evidențiați, care pentru fructele goji caracteristici în principal:

1. Betaină: utilizat de ficat pentru producerea de colină, care are un rol în ameliorarea nervozității, îmbunătățirea memoriei, promovarea creșterii musculare și prevenirea ficatului gras.

2. Fizic: eficace împotriva tipurilor majore de leucemie. De asemenea, îl folosesc pentru tratamente pentru hepatita B.

3. Solavetivon: un puternic compus fungic și bactericid.

4. Beta-sitosterol: un compus inflamator folosit de medicină pentru tratarea măririi și impotenței prostatei. De asemenea, are un efect de scădere a colesterolului.

5. Ciperon: ciperona este un sesquiterpen care aduce beneficii inimii și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Îl folosesc și pentru tumorile de gât.

6. Germaniu: Boabele de goji sunt unul dintre cele mai mari fructe cunoscute care conțin germani. Germaniul este, de asemenea, comun în cercetările privind tratamentul lichidului cefalorahidian.

7. Beta-caroten: stimulează timusul, care face parte din sistemul imunitar. Indispensabil pentru vederea, creșterea corpului, sănătatea oaselor, a dinților și a pielii.

8. Polizaharide: îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, creșterea metabolismului, îmbunătățirea tractului digestiv, stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, susținerea utilizării substanțelor minerale și susținerea funcționării grosului.

9. Vitamina B1: Fructele de goji sunt una dintre cele mai bune surse naturale de tiamină, adică vitamina B1, deci este eficientă împotriva depresiei și un remediu excelent. Examinările acestor cazuri au arătat că oboseala cronică, lipsa de concentrare și tulburările de somn sunt strâns legate de lipsa tiaminei.

10. Magneziu + Zinc: goji conține, de asemenea, cantități mari de magneziu și zinc, care pot duce la anxietate, depresie și deteriorarea stării de spirit. 100 g boabe de goji conțin 130 mg magneziu, adică de 13 ori mai mult decât portocalele și de șase ori mai mult decât broccoli crud.

11. Tirozină: suma este restantă în goji. Acest aminoacid promovează producția de serotonină și dopamină, care sunt neurotransmițători vitali în creier. Cantitatea de dopamină scade odată cu vârsta, deși joacă un rol cheie în stimularea creierului.

12. Acizi grași omega: fructele de goji sunt bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, care sunt esențiali pentru organism. Au un efect cardiovascular, reduc tensiunea arterială și nivelul colesterolului, cresc funcția creierului și îmbunătățesc procesele digestive.

13. Seleniu: inul este, de asemenea, numit o substanță antioxidantă asvanyi. Este important pentru ficat, sănătatea tiroidei, funcția imună și protecția împotriva cancerului. Boabele de goji conțin o concentrație ridicată de fibre, care se găsește în cantități foarte mici în bazinul carpatic.

14. Vas: goji este o sursă excelentă de fier care are o semnificație circulatorie semnificativă. Fierul participă la producerea de celule roșii din sânge, reducând tensiunea arterială ridicată și nivelul colesterolului. Boabele de goji pot oferi cu ușurință corpului 100% din necesarul zilnic de fier.

15. Luteină + Zeaxantină: aceste două carotenoide, împreună, iau retina ochiului împotriva arterelor carotide, ajută la filtrarea pinului albastru artificial. Fructele de goji sunt aproape singurul fruct care conține suficient din aceste două fitotoxine importante în același timp.

Mai multe informații despre gojir: http://www.gojibogyo.hu/

Boabele de Goji au unul dintre cele mai mari conținut de antioxidanți din toate alimentele. Efectul antioxidant al goji în insomnie De 55 de ori mai mare decât conopida, 10 ori mai mare decât portocaliul și de 5 ori mai mare decât pruna.

Se poate afirma că combate în mod eficient radicalii liberi, care pot provoca mutații în celule și pot duce la dezvoltarea bolilor.