15 sfaturi - Care poate fi cauza durerii piciorului?

De la artrită la tromboză venoasă profundă

Durerea piciorului ne poate rupe în mod neașteptat, dar s-ar putea să fie și faptul că ați fost chinuit cu mai puțină intensitate de zile sau săptămâni și nu înțelegem ce nu este în regulă. Durerea de picior poate fi cauzată de o serie de lucruri. Să vedem dacă vreuna dintre ele ne este caracteristică.

Ne doare piciorul? L-am observat de mult timp, sau poate doar acum câteva zile? Durerea la picioare poate fi cauzată de o problemă mai simplă, dar poate fi și o boală gravă. Este important să acordați atenție simptomelor și să consultați un medic! Să vedem ce poate provoca durerea la picioare.

Prima jumătate a articolului nostru a vorbit despre primele 7 motive. Ce altceva ar putea fi cauza durerii la picioare?

8. Tulpina musculară: dacă mușchiul este tras prea departe, problema se poate dezvolta. Se întâmplă multor care fac sport. Durerea este intensă și începe imediat, atingerea zonei afectate cade, de asemenea, grav. Cel mai bun tratament în acest caz este o compresă de gheață (doar 20 de minute la un moment dat), de mai multe ori pe parcursul zilei. În plus, este recomandabil să înfășurați zona dureroasă liber și să vă relaxați cu picioarele ridicate. Analgezicele fără prescripție medicală ajută, de asemenea.

sfaturi

9. Entorsa: această leziune apare atunci când țesutul care leagă mușchiul de os (ligament) este întins sau rupt. Entorsele gleznei sunt foarte frecvente. Zona deteriorată se umflă și doare, nu se poate pune greutate pe ea. Cel mai bun mod este să vă odihniți, să folosiți o compresă de gheață, să puneți un bandaj pe ea și să vă relaxați ridicându-vă picioarele. Să mergem la un medic care va stabili prin raze X dacă există o problemă mai mare.

10. Crampe musculare: dacă un mușchi, de obicei strâns brusc la nivelul gambei, poate apărea durere ascuțită. Cauza durerii piciorului este un spasm, în urma căruia putem simți chiar o umflătură sub piele. La bătrânețe, acest lucru poate deveni mai frecvent și poate apărea și dacă bem puțină apă pe vreme caldă. Convulsiile dispar de obicei de la sine și nu indică o problemă gravă de sănătate, dar este important să consultați un medic dacă le aveți prea des.

11. Durerea tibiei: când mușchii și țesuturile din jurul tibiei se inflamează, interiorul osului începe să doară. Frecvent la cei care aleargă. Pantofii răi, rigiditatea sau pielea de găină pot provoca, de asemenea, problema. Cel mai bine este să vă odihniți picioarele în acest moment, să folosiți o compresă de gheață timp de 20 de minute pe zi și să luați analgezice, dacă este necesar. Cu toate acestea, ar trebui să discutați și cu medicul dumneavoastră, astfel încât cauza durerii la picioare să nu fie una mai gravă.

12. Fractura de stres: dacă simptomul care pare a fi durere tibială nu se îmbunătățește, poate exista o mică fractură a osului. Acest lucru se întâmplă atunci când mușchii din jurul osului sunt exagerat și nu amortizează efectele mișcării în mod corespunzător. Cel mai bun remediu pentru ruperea stresului este relaxarea, dar cel puțin 6-8 săptămâni până când se vindecă. Înainte de a începe din nou antrenamentul, este important să ne asigurăm că sunteți bine!

13. Tendinită: tendoanele sunt ca niște corzi elastice - leagă mușchii de oase. Se pot răni foarte mult dacă se inflamează, mai ales dacă mișcăm articulația. Cauza durerii la picioare este inflamația tendoanelor, care afectează și șoldurile, genunchii și gleznele. La fel ca o entorse, cel mai bun mod de a te vindeca este să te relaxezi, să aplici o glazură, să pui un bandaj pe zona dureroasă și să ridici piciorul în timp ce te odihnești. Cu toate acestea, este de asemenea important să consultați un medic pentru a exclude alte probleme.

14. Varice: când venele trebuie să lucreze cu mai multă forță pentru a duce sângele la inimă, acestea se umflă și se poate răsuci, culoarea lor va fi albăstrui, violet. Drept urmare, picioarele se simt grele și pot apărea dureri de arsură, palpitante, crampe. Sunt mai frecvente la bătrânețe, dar dacă suntem supraponderali, însărcinate sau stăm mult în picioare, stând în timpul zilei, se poate întâmpla și. Pierderea în greutate poartă ciorapi de compresie. Dacă nu vă ajută, ar trebui să vă adresați unui medic pentru tratament.

15. Dureri de coapsă arzătoare: durerea la picioare poate fi cauzată și de o problemă a nervilor nevralgici parestetici. Provoacă o arsură dureroasă, senzație de amorțeală sau furnicături în coapsă. Șansele acestor simptome sunt mai mari în timpul sarcinii, dar și dacă suntem supraponderali, purtăm haine prea strânse sau avem o cicatrice chirurgicală în regiunea lombară. Simptomele pot fi ameliorate cu medicamente eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Cu toate acestea, dacă durerea durează mai mult de 2 luni, medicul nostru poate recomanda medicamente mai puternice pe bază de rețetă.