Dieta cu carbohidrați de 160 de grame - Cina fulgerătoare - Krisztina Vrábel

Determinarea noastră de a urma o dietă se clatină adesea după o zi obositoare de muncă. Când ajungem acasă lupiți, ne lovește sentimentul familiar de „Am nevoie să mănânc imediat”. În astfel de cazuri, cu siguranță avem tendința de a alege mâncarea rapidă și cea pregătită, care sunt rareori sănătoase. Această carte - cu 5-30 de rețete de cină pentru litigii, sfaturi practice, liste de cumpărături - vă va ajuta să vă pregătiți pentru astfel de ocazii, astfel încât masa de seară să fie delicioasă, echilibrată, hrănitoare și, cel mai important, poate fi pregătită rapid. De la creme simple la sandvișuri, supe hrănitoare și salate până la feluri principale, veți găsi tot ce aveți nevoie, inclusiv valoarea exactă în carbohidrați a fiecărui fel de mâncare.

Nu este o coincidență faptul că stilul de gătit al lui Krisztina Vrábel a devenit popular printre persoanele care fac dietă și fanii unui stil de viață sănătos. Urmând rețetele dvs. ușor de făcut, putem face mâncăruri spectaculoase, gustative, din ingrediente ușor disponibile. Toate felurile de mâncare din carte sunt făcute din ingrediente naturale sănătoase. Cu ajutorul lor, putem alunga alimentele procesate și aditivii.
Foarte modern, foarte rapid, foarte sănătos.