26 de persoane cu putere de voință eroică care au câștigat împotriva supraponderabilității

În fiecare an, mulți se promit că vor scădea câteva kilograme plus. Dar nu toți avem suficientă motivație și putere de voință pentru a începe să fim activi și să nu mai consumăm alimente nesănătoase.

Am descoperit 26 de eroi care au realizat ceea ce și-au dorit datorită puterii personajelor lor. Uită-te la ei!

1. „Am pierdut mai mult de 72,5 kg din 2014 și am alergat al treilea ultramaraton în 23 de zile!”

2. "A fost un an greu și încă mai am loc de îmbunătățit - dar nu-mi vine să cred cât de departe am ajuns!"

3. „Am slăbit 50 kg în 18 luni după o accidentare la rugby, am început să vâslesc la facultate și am obținut masteratul în matematică ...”

4. „Am slăbit de peste 4 ani și pot spune că în acest moment am slăbit deja de la 145 kg la 77,5 kg! "

5. "Sora mea este minunată anul acesta și sunt atât de mândră de ea!"

6. De la 95 kg la 62 kg

7. „Mama a găsit o poză veche cu mine ... A trecut un an și am slăbit 45 kg. mă simt foarte bine!

8. „Procesul schimbării feței: astăzi am dat de un vechi prieten de la facultate care a refuzat literalmente să creadă că sunt pentru că„ sunt de nerecunoscut ”.”

9. „Aceasta este forma mea finală: sănătos! Am slăbit 82,5 kg!

10. „Vă mulțumesc că nu ați renunțat în ultimele 30 de luni”.

11. „Imaginea din stânga este acum un an. Imaginea din dreapta este astăzi. Mi-am atins obiectivul de slăbit, dar intenționez să continui! ”

12. „În cinstea reamenajării vechii mele rochii și a viitoarei 30 de ani de duminică. A fost un an atât de dificil, dar progresul meu mă face să zâmbesc. Cred că obiectivul meu final este de 59 kg (proces de 1,5 ani). ”

13. "Am slăbit 34 kg și încă nu s-a terminat!"

14. „Am slăbit 46 kg. Încă nu s-a terminat, dar uneori simt că arăt ca o altă persoană.

15. „La un an după întâlnire și cu 2 luni înainte de nunta noastră, 2 ani mai târziu. El a slăbit 13,5 kg, iar eu 45 kg.

16. Uită-te la diferență!

17. „Am slăbit 32 kg în 6 luni. Pot mânca pizza acum?!

18. „Astăzi am atins greutatea țintă! În ultimii 7 ani, am aruncat literalmente o persoană întreagă. M-am operat de scădere în greutate pe 5/10/2010 și am slăbit în total 94 kg. Acum pot să alerg, să fac CrossFit și să-mi trăiesc viața! ”

19. „Din cea mai rea parte a vieții mele când mi-am înăbușit emoțiile în a mânca și a bea. Prin cea mai mică greutate a mea, când am devenit obsedat de cifrele de pe cântar, mi-am exagerat antrenamentul cardio și dieta hipocalorică. Până la mijlocul meu fericit după ce am găsit ridicarea în greutate și o dietă flexibilă.

20. De la 128 kg la 85 kg. Diferența este evidentă.

21. „Iată primul an din noua mea viață. Nu m-am simțit niciodată la fel de bine ca acum!

22. „Mai am un drum lung de parcurs, dar sunt foarte mulțumit de progresul meu”.

23. "Nu-mi vine să cred cât de diferit este același tricou."

24. „Mi-am redus mâncarea rapidă, fac mișcare regulată și mănânc sănătos. Mă simt mai bine ca niciodată!

25. De la 95,7 kg la 68 kg. Această călătorie de dietă a inclus antrenamente cardio și lipsa de carbohidrați.

26. „Imaginea din stânga a fost făcută în 2010, cea din dreapta în 2013. Îmi țin greutatea de 5 ani. ”

Care transformare pare cea mai incredibilă?