28 de zile de alimentație curată 1 stea

Alimentația curată este ușoară. Acum, planificarea meselor curate este, de asemenea.

zile

Frumusețea consumului curat este că are sens - alimentele proaspete și întregi sunt, prin natura lor, delicioase și hrănitoare. Dacă ar fi să decideți ce să gătiți pentru micul dejun, prânz și cină a fost la fel de simplu.

Acum este, cu un plan de masă de 28 de zile dezvoltat de creatorii bestseller-ului New York Times, Clean Eating Made Simple. În aceste pagini, veți găsi:
Meniuri săptămânale de rețete pentru micul dejun, prânz și cină - chiar și gustări și desert
Liste de cumpărături și sumele exacte pe care va trebui să le cumpărați pentru săptămână. Fără risipă!
Pregătiți-vă sfaturi pentru a face o săptămână de gătit complet realizabilă.
Aceste 150 de rețete demonstrează că atunci când consumi cele mai bune ingrediente în cantități sensibile, nu trebuie să iei măsuri extreme pentru a reduce grăsimile, caloriile și zahărul. Nu a fost niciodată mai ușor să începeți să vă mențineți curat - și să vă curățați farfuria în acest proces.

Rețetele includ: Ouă pocate în picant ... (mai mult)

Alimentația curată este ușoară. Acum, planificarea meselor curate este, de asemenea.

Frumusețea consumului curat este că are sens - alimentele proaspete și întregi sunt, prin natura lor, delicioase și hrănitoare. Dacă ar fi să decideți ce să gătiți pentru micul dejun, prânz și cină a fost la fel de simplu.

Acum este, cu un plan de masă de 28 de zile dezvoltat de creatorii bestsellerului New York Times, Clean Eating Made Simple. În aceste pagini, veți găsi:
Meniuri săptămânale de rețete pentru micul dejun, prânz și cină - chiar și gustări și desert
Liste de cumpărături și sumele exacte pe care va trebui să le cumpărați pentru săptămână. Fără risipă!
Pregătiți-vă sfaturi pentru a face o săptămână de gătit complet realizabilă.
Aceste 150 de rețete demonstrează că atunci când consumi cele mai bune ingrediente în cantități sensibile, nu trebuie să iei măsuri extreme pentru a reduce grăsimile, caloriile și zahărul. Nu a fost niciodată mai ușor să începeți să vă mențineți curat - și să vă curățați farfuria în acest proces.

Rețetele includ: Ouă pocate în sos picant de roșii * Quesadillas de brânză de vită și de capră * Învelițe de salată tofu vietnameză * Scoici la grătar cu salsa de mango și dovlecei la grătar * Loin de porc fiert cu smochine uscate și sparanghel prăjit * Cârnați, linte și tocană de kale, și mult mai mult!