28 de practici eficiente de creștere a părului de casă

Părul dens, lung și strălucitor este unul dintre cele mai izbitoare înfrumusețări ale unei femei frumoase. Femeile cu bucle lungi și luxuriante fac întotdeauna o impresie bună asupra oamenilor. Omenirea a căutat practici perfecte pentru creșterea părului de secole: egiptenii au jurat tratamentul cu ulei de ricin și smochine, în timp ce grecii și romanii au jurat ulei de măsline exotic și folie de rozmarin pentru a-și extinde părul.

În acest articol, puteți citi despre diverse practici naturale, inclusiv unele practici indiene la domiciliu care promovează creșterea părului; despre mai multe uleiuri eficiente, și mai ales alimente care vă pot ajuta să opriți căderea părului.

Știți de ce creșterea părului încetinește după un timp? Fiecare dintre firele noastre de păr trece prin aceste cicluri în timpul vieții sale: anagen, catagen și faza telogen. Creșterea părului la persoanele de vârstă mijlocie (în jurul vârstei de 30 de ani) începe să încetinească datorită anumitor disfuncții hormonale, alimentației slabe și mult stres.

Practici eficiente de creștere a părului de casă indiene

De ce să arunci atât de mulți bani pe tratamente scumpe când îți poți crește părul cu o mulțime de metode pe care le poți încerca acasă? Aceste practici sunt ieftine, ușor de preparat și nu au efecte secundare, dar ar trebui aplicate în mod regulat și să aibă răbdare pentru a obține rezultate spectaculoase.
Ingrediente pentru bucătărie: Încercați aceste metode eficiente pentru creșterea părului!

Suc de ceapă

Aceasta este cea mai veche și mai eficientă practică la domiciliu pentru creșterea părului. Malțul de ceapă conține mult sulf, care favorizează producția de țesuturi de colagen, ajutând astfel la restabilirea creșterii părului.

Puteți folosi ceapă sau șalotă: tăiați în bucăți mici și stoarceți sucul, apoi întindeți pe scalp și lăsați-l să se usuce timp de 15 minute. În cele din urmă, spălați-vă cu un șampon ușor.

Oțet de mere

Oțetul de mere curăță delicat scalpul, restabilind pH-ul sănătos al părului, accelerând astfel creșterea acestuia. Frecați-vă părul cu oțet de mere după șamponare pentru păr sănătos și strălucitor.

Folie de ou

Ouăle au fost utilizate din cele mai vechi timpuri pentru a trata căderea părului. Este plin de proteine care favorizează creșterea firelor de păr noi. De asemenea, conține sulf, zinc, fier, seleniu, fosfor și iod.

Adăugați o linguriță de ulei de măsline și miere într-un albuș de ou și amestecați bine. Aplicați pe păr și lăsați să se usuce timp de 20 de minute. Se spală cu apă rece și șampon. Această folie nu se aplică numai părului, ci va face și pielea noastră strălucitoare.

Schinduf

Schinduful, deoarece accelerează creșterea părului și își protejează culoarea naturală, este, de asemenea, o plantă de îngrijire a părului utilizată pe scară largă. Se amestecă o linguriță de cremă de schinduf și două lingurițe de lapte de cocos. Se lasă 30 de minute pe păr, apoi se spală cu șampon.

Suc de cartofi

Aceasta este o rețetă secretă, deoarece nu mulți oameni cunosc proprietățile de creștere a părului cartofilor. Pur și simplu aplicați suc de cartofi pe scalp și lăsați să se usuce timp de 15 minute. Această metodă poate fi, de asemenea, de mare ajutor pacienților cu alopecie (căderea părului). Cartofii pot fi folosiți și ca mască facială.

Împachetare cu henna

Henna este cel mai bun balsam natural care creează o coroană moale și strălucitoare de păr din părul uzat și uscat și conferă, de asemenea, o culoare sănătoasă părului. Pe lângă promovarea creșterii firelor de păr noi, întărește și rădăcinile firelor de păr existente.

Se amestecă o cană de pudră de henna uscată cu o jumătate de cană de iaurt și se aplică pe toată suprafața părului. Se lasă să se usuce complet și apoi se spală cu un șampon ușor.

Ardei Cayenne

Acest piper special stimulează creșterea părului și previne căderea părului. Se amestecă o linguriță de piper măcinat cu două lingurițe de ulei de măsline și se aplică pe scalp, în special pe părțile cu chelie, apoi se spală cu apă rece.

Lapte de nucă de cocos

Laptele de cocos este bogat în proteine, bogat în fier, potasiu și acizi grași esențiali. Reduce pierderea și fragmentarea părului. Așa că folosește lapte de cocos pentru păr sănătos și sănătos! Extrageți laptele dintr-o nucă de cocos și spălați-l pe scalp și pe părul deteriorat. Lăsați părul peste noapte și apoi spălați-l cu apă rece. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de creștere a părului.

Ceai verde

Ceaiul verde este cunoscut a fi o comoară de antioxidanți care previn căderea părului și accelerează creșterea părului. Se întinde ceai verde pe scalp și se lasă să se usuce timp de o oră, apoi se spală cu apă rece.

Coacăz indian (amla)

Mulți sunt conștienți de efectele magice ale amla: sunt bogate în vitamina C și antioxidanți. Favorizează creșterea părului și, de asemenea, îmbunătățește culoarea părului. Se amestecă două lingurițe de vasc măcinat sau suc de amale cu două lingurițe de tei. Aplicați pe scalp și lăsați să se usuce, apoi spălați cu apă caldă.

Semințe de chimen

Înmuiați semințele de chimen în ulei de măsline sau de ricin peste noapte și apoi aplicați pe suprafețele afectate. După 15 minute, spălați cu un șampon ușor.

Piper

Boabele de piper negru sunt favorizate în medicina ayurvedică. Se amestecă două lingurițe de boabe de piper cu o jumătate de cană de tei. Întindeți-vă pe foliculii de păr și înfășurați-vă capul într-un prosop cald, apoi spălați-vă după o jumătate de oră.

Hibiscus

Hibiscus nu este folosit accidental pentru îngrijirea părului: această floare elimină mătreața și favorizează creșterea părului. De asemenea, îngroșează firele de păr și previne îmbătrânirea prematură. Faceți o cremă din floare de hibiscus și ulei de nucă de cocos sau susan și apoi aplicați pe păr. Se spală cu un șampon ușor.

Usturoi

Usturoiul este utilizat pe scară largă pentru tratarea căderii părului. Crește regenerarea firelor de păr noi și îmbunătățește circulația sângelui în scalp. Se fierb cateva catei de usturoi zdrobiti in ulei de masline sau nuca de cocos si se aplica pe foliculii de par. Aplicați de trei ori pe săptămână.

Ulei de vitamina E

Uleiul de vitamina E este plin de antioxidanți care ridică lupta împotriva radicalilor liberi. Crește nivelul de oxigen din organism, îmbunătățind astfel circulația sângelui la nivelul scalpului. Masați uleiul de vitamina E în scalp și lăsați-l pe piele peste noapte. Spălați-vă dimineața cu șampon pentru păr moale și neted.

Utilizarea regulată a uleiurilor esențiale accelerează creșterea părului, reduce pierderea și fragmentarea părului și face părul moale și neted. După ce freci scalpul cu ulei, înfășoară-ți părul într-un prosop de apă caldă sau pune-ți un capac de baie pentru a deschide porii scalpului și pentru a permite uleiului să fie absorbit mai ușor în piele. Acest lucru stimulează scalpul și circulația sângelui, accelerând astfel și creșterea părului. Prin aplicarea regulată a acestei metode, puteți evita mătreața și puteți avea părul frumos și strălucitor.

Practici de creștere a părului la domiciliu pentru femei: tratamente cu uleiuri esențiale

Ulei de cocos

A fost cel mai bun balsam natural de păr de secole. Este bogat în proteine și potasiu, astfel încât menține scalpul sănătos, crește părul și vindecă firele deteriorate. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata mătreața, fragmentarea și căderea părului. Uleiul de nucă de cocos vindecă în mod eficient firele de păr deteriorate: le hidratează și le întărește de la unitate până la capete, prevenind fragmentarea suplimentară și hrănind și hidratând scalpul.

Ulei de rozmarin

Uleiul de rozmarin este folosit de mulți din Orientul Mijlociu pentru căderea părului. Acest ulei este produs prin distilarea rozmarinului, care accelerează diviziunea celulară și dilată vasele de sânge, stimulând circulația sângelui. Favorizează creșterea părului și întărește părul.

Uleiul de rozmarin poate fi aplicat amestecat cu șampon sau balsam, sau masat pe scalp - fie cu alte uleiuri esențiale, uleiuri de măsline sau de arbore de ceai.

Ulei de salvie

Pe lângă reducerea căderii părului, salvia este folosită și pentru tratarea acneei, a ridurilor și a indigestiei. Uleiul de salvie poate fi, de asemenea, amestecat cu oțet de mere sau alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de rozmarin.

Ulei de lavanda

Uleiul de lavandă este folosit de mulți pentru tratarea cheliei și a căderii părului. Pe lângă creșterea părului, reduce insomnia și ameliorează stresul, motiv pentru care poate fi găsit în majoritatea tratamentelor spa. Se amestecă lavandă, rozmarin, cimbru și ulei de jojoba în proporții egale. Aplicați amestecul pe scalp și acoperiți cu un capac de baie, apoi spălați-l după o oră.

Ulei de jojoba

Uleiul de jojoba este cunoscut pentru efectele sale hidratante. Îmbunătățește circulația sângelui și hidratează foliculii de păr, accelerând astfel creșterea părului. Jojoba vindecă și părul uscat și deteriorat.

Uleiul de in

Semințele de in conțin o mulțime de acizi grași esențiali pentru a ajuta părul să fie sănătos, strălucitor și împărțit sănătos și strălucitor. În plus, acidul gras omega-3 pe care îl conține crește părul mai repede. Luați zilnic comprimate cu ulei de semințe de in ca supliment alimentar sau în combinație cu alte uleiuri.

Ulei de masline

Efectele cosmetice ale uleiului de măsline sunt cunoscute de oricine familiarizat cu îngrijirea frumuseții. Se găsește adesea ca ingredient în învelișurile și măștile pentru față, exfoliantele pielii, uleiurile corporale, produsele de îngrijire a părului și multe altele. Tratează și previne căderea părului stimulând creșterea firelor noi de păr. Folosindu-l în mod regulat, putem preveni producerea hormonului DTH, accelerând astfel creșterea părului. Uleiul de măsline conține mulți antioxidanți, deci joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea generală a părului, precum și un balsam natural care face părul matasos și moale.

Incorporează uleiul de măsline în dieta ta zilnică sau folosește-l înainte de șamponare. Poate fi amestecat și cu ulei de lavandă, salvie și rozmarin pentru tratarea uleiului cald.

Alimente pentru creșterea părului

Pentru a stimula creșterea părului și pentru a preveni căderea părului, este important să mâncați corect. Evitând mâncarea rapidă și alimentele procesate, băuturile carbogazoase, fumatul și consumul de alcool, facem foarte bine nu numai pentru sănătatea scalpului, ci și pentru sănătatea întregului nostru corp. Încercați să mâncați fructe și legume bogate în vitamine și minerale, cereale integrale, alimente bogate în carbohidrați, proteine și acizi grași omega-3, deoarece fitonutrienții din ele au un efect benefic asupra creșterii părului.

Aici puteți citi despre unele alimente care merită consumate în fiecare zi.

Alimente bogate în proteine

Părul este alcătuit dintr-o proteină specială, cheratina, deci este important să consumați alimente bogate în proteine. Mănâncă mai multe ouă, pui, tofu, soia, fasole - acestea conțin cele mai multe proteine. Promovează creșterea părului, fac părul strălucitor și moale.

Vitamina A.

Vitamina A favorizează, de asemenea, creșterea părului, dar supradozajul poate duce la căderea părului. Mango, papaya, portocala, pruna și morcovul sunt bogate în vitamina A.

Complexul de vitamina B

Aceste vitamine stimulează hematopoieza, printre altele, îmbunătățind astfel circulația sângelui la nivelul scalpului. Adăugați mai mulți cartofi, banane, pui, terci, pește și fasole în dieta dumneavoastră.

Vitamina C

Vitamina C promovează producția de colagen și neutralizează radicalii liberi din piele. Nu uitați să mâncați o mulțime de citrice, amla, portocale, kiwi și guava.

Vitamina E.

Vitamina E stimulează funcția capilarelor din scalp, îmbunătățind astfel circulația sângelui și creșterea părului. De exemplu, cerealele, uleiul de floarea soarelui, uleiul de soia și tofu conțin vitamina E.
Mănâncă o mulțime de legume verde închis pentru că sunt pline de fier; pești deoarece conțin acizi grași omega-3; și fructe de piatră.

Încercați aceste practici indiene eficiente pentru părul mai lung!