3 alimente care provoacă hiperactivitate

THE hiperactivbăutul este o boală la modă în zilele noastre copilprintre ei. De nenumărate ori acest diagnostic este folosit de laici în cei vii, care nu răspund, care se grăbesc puținCopilevitând astfel o căutare reală a cauzei problemei.

THE hiperactivtotuși, băutul este mai mult decât răutate sau credință, mai mult decât mizeria uneori greu de gestionat, sarcinile neterminate. O problemă reală care, pe lângă provocarea părinților și educatorilor, este Copilprovoacă și multe experiențe negative. Comportamentul ei nu este condus de modestie, răutate conștientă și consecințele - disprețul grădiniței sau al profesorului, nerăbdarea părinților, distanțarea colegilor ei - o rănesc.

Ce o provoacă?

Problema poate fi de origine neurologică, cauzată de efecte adverse la făt, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, lipsa de oxigen sau nașterea prematură.

Poate fi rezultatul unei tulburări mentale bruște când impulsivitatea excesivă ajută la devierea emoțiilor de la copildecât. Stresul de acasă sau de la școală poate declanșa și acest tip de comportament.

O descoperire relativ nouă este însă că a nutriție poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea și intensificarea acestui comportament patologic. Află care alimentesoiurile vă pot predispune răsadul la hiperactivitate.

Acizi grași saturați

Într-un studiu recent, oamenii de știință au arătat așa-numitul tip occidental dietă si hiperactiv tulburare.

Conform observațiilor lor, ei a Copilconservate chimic sau tratate sau congelate alimenteprecum și dulciuri bogate în calorii goale grăsime saturatăbogate în grăsimi animale și mezeluri sunt de două ori mai probabile hiperactivca omologii lor de alimentație sănătoasă.

15 lucruri care fac un copil să se îmbolnăvească

În lumina celor de mai sus, experții recomandă cu tărie acid gras saturatk cu acizi grași nesaturați bogați în omega-3 care nu sunt doar a hiperactivdar și pentru sănătatea mintală generală. Principalele surse de acizi grași omega-3 sunt uleiurile vegetale și peștele presate la rece - inclusiv hering, macrou, somon și ton...

Un om de știință norvegian presupune că este sănătos în conștiința publică alimentetrăind ca sulf lapte consumul regulat poate predispune și la hiperactivitate, cel puțin indirect. Cazeina din acesta, un tip de proteină, poate provoca probleme digestive mai mult sau mai puțin, ceea ce face mai dificilă depășirea altor probleme, iar rezultatul final trist este o serie de alte tulburări mentale. hiperactivpoate fi și băut.

Teoria savantului se bazează pe specialiști norvegieni într-o specialitate dietăși dezvoltat hiperactiv Copilpentru care unul din unu a fost exclus din lapteet. Potrivit părinților, nu a fost neobișnuit ca răsadurile să se hrănească în acest fel să vadă o îmbunătățire vizibilă în câteva zile. Deși acest tip de tratament este încă utilizat cu succes în Norvegia, este totuși rezervat de comunitatea medicală internațională. Sigur, cu siguranță, merită să reduci laptele în dieta copilului tău - laptele de soia poate fi o alternativă bună, cu condiția ca răsadul să nu fie sensibil la acesta.

Delicatese preferate ale copilului

Poate că nu există nicio ramură a medicinei care să nu fi acuzat artificialul de nimic conservant- și îndulcitorcoloranți, iar știința susține în mare măsură aceste descoperiri. Un nou studiu a examinat efectele următoarelor substanțe asupra hiperactivE110, 122, 127, 150, 210-19, 220-27, 249-52, E 621 - acesta din urmă este adesea prescurtat în MSG după glutamatul său monosodic.

Aceste ingrediente sunt ascunse în delicatesele preferate ale răsadului: chipsuri, biscuiți și băuturi răcoritoare, gustări și dulciuri conțin adesea acest lucru colorantși conservantagenți. Este probabil ca substanțele de mai sus să fie, de asemenea, responsabile pentru, printre altele, a hiperactiv pentru comportament. Ca inhibitori ai dopaminei și noradrenalinei, aceștia inhibă capacitatea sistemului nervos central de a transmite stimuli, care pot provoca tulburări ale capacității de concentrare.

Nu un joc

Aruncarea materialelor sintetice este cel puțin la fel de la modă ca responsabilizarea hiperactivității a Copilpentru toate farsele lor. Cu toate acestea, faptul că reglementările și interdicțiile la nivelul UE încearcă să reducă și să controleze aceste substanțe chimice mai strict arată că acesta nu este doar un clișeu, ci o sursă de pericol existentă.