3 zile, 2 lire sterline

THE fructeacestea, pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine, îl fac intens leac de fructe Ele ajută la completarea și consolidarea sistemului imunitar, lucrează și spală tractul intestinal datorită conținutului ridicat de fibre, accelerează digestia datorită conținutului ridicat de apă și au un efect bun asupra pielii, părului și unghiilor. În căldura mare de vară, mulți nu au nici măcar pofta de mâncare, nu doresc mâncare grea, ci doar puțin ușoară, suculentă fructere.

kilograme

Dacă sunteți unul dintre ei sau dacă doriți doar să aruncați o înghețată în timp ce ați alunecat înainte de vacanță. kilogramVă recomandăm să încercați cele trei zile dieta cu fructet. Puternicul detoxifiere Drept urmare, te vei simți mai ușor, mai curat și mai energic, iar vitaminele și mineralele benefice vor avea un efect în interior și în exterior.

Ce să ascult!

Boabelefructemure, coacăze și afine sunt deosebit de eficiente, dar conținutul de zahăr din pere, prune, banane, cireșe, pepeni și toate uscate fructedeci consumă-le cu măsură. De asemenea, asigurați-vă că, dacă este posibil, nu fiți congelați sau conservațifructemănâncă cinci, dar cumpără proaspăt și mănâncă crud, pentru că cel mai puternic este demachiant intestinal efect.

desi fructeau un conținut ridicat de lichide, în niciun caz nu uitați să beți cel puțin doi litri de apă minerală pe zi! Acest lucru nu este important doar pentru înlocuirea fluidelor, ci și dietă afectează, de asemenea, eficacitatea acestuia. În loc de apă minerală, puteți bea și ceai verde, care promovează, de asemenea detoxifieret.

niste fructecu toate acestea, acestea au nu numai un conținut ridicat de lichide, ci și un conținut foarte ridicat de acid. Dacă dietă în timpul arsurilor la stomac îl experimentați, probabil că este prea acid fructe Motivul. Nu trebuie să vă speriați, doar mâncați o mână de nuci sau alune și durerea de stomac va dispărea în curând.

Contextul afecțiunilor gastrice a fructesubstanțele chimice rămase pot fi, de asemenea, disponibile. Desigur, cel mai bine este să fii organicfructecumpărați cinci sau le luați în propria grădină, dar în acest caz, nu uitați să nu spălați niciodată fructecinci!