Există 4 antidoturi naturale eficiente pentru constipație

O schimbare bruscă a funcției intestinului ridică întotdeauna suspiciunea unor boli, deci necesită o investigație amănunțită. Cu toate acestea, dacă rareori aveți o anomalie, a natural medicamentele pot ajuta, de asemenea, cu digestia încetinită. Descris în articol Herbcel mai simplu mod de a le obține este în magazinele ecologice.

Ce o provoacă?

Pe lângă o dietă săracă în fibre și lichide constipațieT poate fi cauzată de lipsa de exercițiu, dar chiar și de depresie severă. În plus, metabolismul încetinit poate fi un semn al anumitor boli: sindromul intestinului iritabil, diabetul, calciu ridicat din sânge sau anomalii ale tiroidei pot fi cauza simptomelor neplăcute.

Simptome

Umflarea cavității abdominale.
Mișcări neregulate ale intestinului.
Scaun dur, uscat.
Mișcări intestinale grele, dureroase.

Utilizarea excesivă a laxativelor și a antiacidelor poate avea, de asemenea, un efect dăunător asupra funcției intestinale și pot fi utilizate și anumite medicamente, cum ar fi tablete antihipertensive, antidepresive, analgezice narcotice. constipațiet poate fi declanșat.

Soluții naturale

Pătlagină pufoasă, semințe de in măcinate

Scaunul este mai mare, mai moale și mai ușor de golit semințe de purici pătlagină, pamantul seminte de in poate oferi. De asemenea, puteți utiliza aceste suplimente zilnic.

Ar trebui să le consumați cu cât mai mult lichid posibil, deoarece acest lucru va facilita mișcarea masei din sistemul digestiv. Orice remediu natural alegeți, beți una până la trei lingurițe din soluția praf dizolvată în apă sau suc pe zi și asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă pe zi în timpul și, dacă este posibil, după tratament.

Cele mai bune sfaturi împotriva constipației

Kaszkarabokor

Dacă ați încercat aproape totul, dar nimic nu s-a conformat cu adevărat promisiunii sale, încercați-l ca ultimă soluție. kaszkarabokor Herb concentrat de scoarță. Datorită efectului său puternic, laxativul extrem de eficient, care stimulează contracția mușchilor intestinali, nu trebuie utilizat mai mult de o săptămână sau două și nu trebuie luat în timpul sarcinii sau alăptării! THE kaszkarabokor Este permisă 400-800 mg pe zi de rădăcină, dar dacă aveți diaree din aceasta, reduceți doza. Datorită efectului său mai drastic, merită să consumați acest preparat seara.

Ceai din rădăcină de păpădie

Dacă îți place ceaiul, poți începe dimineața cu un constipație cu unul dintre cele mai bune antidoturi ale sale ceai de rădăcină de păpădiecu. Doza recomandată este de trei căni de laxativ ușor pe zi. Când preparați ceai, asigurați-vă că puneți în ceașcă maximum o linguriță de rădăcină uscată, pudră.

Ce mai poți face?

THE natural Pe lângă utilizarea suplimentelor alimentare, puteți face și multe torturi schimbându-vă dieta constipație pentru a elimina. O sursă excelentă de fibre este tărâțele de grâu, de exemplu, care leagă apa și astfel crește cantitatea de scaun. Deoarece este dificil de consumat singur, amestecați lapte sau chefir.