Căutați o rețetă sau un ingredient

În multe cazuri, decocturile de fructe parfumate, neîndulcite sau puternic îndulcite sunt cel puțin la fel de sănătoase ca și când am bea apă. Aceste decocturi sunt în mod special printre băuturile recomandate, deoarece nu primim bombe de zahăr sau cantități uriașe de carbohidrați și calorii în corpul nostru.

Copiii trebuie adesea avertizați să bea cantități adecvate de lichide în timp ce se joacă sau învață. De multe ori își doresc sirop sau altă băutură zaharată și resping apa. În acest caz, decocturile care nu sunt foarte puternice, dar în același timp au un gust armonios, vor atrage cei mici. În acest fel ne putem asigura că copiii noștri sunt hidratați fără luptă.

Iarna, ceaiul fierbinte cu scorțișoară, ghimbir, hibiscus sau mere este un mare favorit. Hibiscus are un efect benefic asupra corpului tuturor celor a căror tensiune arterială este prea mare, în timp ce scorțișoara ajută la calmarea stomacului, dar este, de asemenea, de un ajutor excelent dacă îi scoți pe toți de pe picioare în timpul gripei de iarnă.

Decocturile fructate nu necesită unanimitate. Diferitele arome sunt perfect asociate pentru a forma un amestec maiestuos. Se încălzesc sau doar relaxează o persoană. De exemplu, măceșele sunt un complement excelent pentru hibiscus. Și mărul formează o pereche bună cu scorțișoara, dar este în regulă să arunci gustul de iarnă al mărului cu un indiciu de prospețime citrică.