4 concepții greșite în timpul sarcinii care pot fi contracarate

Simptome asociate:

Majoritatea femeilor însărcinate au ascultat deja cât de mari îi vor crește picioarele până când va naște copilul. Totuși, astfel de credințe nu trebuie crezute necondiționat. Am colectat 4 concepții greșite în timpul sarcinii, ceea ce nu este chiar așa cum se pretinde.

Picioare uriașe

Deși multe viitoare mame se pot confrunta cu umflături la picioare sau glezne, mai devreme sau mai târziu după naștere, majoritatea se vor întoarce înapoi în pantofii lor vechi. Cercetările au arătat că, deși picioarele femeilor pot deveni mai lungi și mai largi, proporția afectată este doar între 60 și 70 la sută și fenomenul în aproape toate cazurile este mai specific primei sarcini. Nici magnitudinea sa nu este drastică: chiar și modificările permanente modifică dimensiunea picioarelor cu maximum jumătate de număr.

Căderea drastică a părului

Căderea părului în timpul sarcinii este foarte rară. În cea mai mare parte, femeile însărcinate experimentează exact opusul: părul lor devine mai bogat, mai puternic. Acest lucru se datorează modificărilor echilibrului hormonal, deoarece nivelurile de estrogen din organism cresc semnificativ în timpul sarcinii. Ca urmare, durata de viață a firelor de păr devine mai lungă și, ca rezultat, cantitatea de fibre care cad în medie este semnificativ redusă. Prin urmare, este perceput a fi mult mai bogat în păr în timp ce durează o sarcină. Căderea părului este mult mai vizibilă după naștere, în perioada alăptării, deoarece nivelurile hormonale care scad în acest caz determină căderea părului. Cu toate acestea, acesta este un fenomen complet normal, deci nu există motive de îngrijorare.

Oferta farmaciei online BENU:

Femibion 0 Baby design tablet 28x

Pregătirea vitaminelor de la concepția bebelușului până la concepție. Conține bombă folică (acid folic și metafolin®), 5 tipuri de vitamine și iod.

Un copil în schimbul unui dinte

O altă concepție greșită, care are o bază în realitate, este foarte ușor de evitat. Sarcina poate duce la probleme dentare, dar nu se crede că „bebelușul are nevoie de calciu, așa că îl iei de la mama ta”, dintr-un motiv fals. Potrivit unui studiu, Există trei factori principali în spatele problemelor dentare ale femeilor însărcinate, iar o combinație a acestora este: schimbări hormonale, lipsă de timp și energie și curiozitate în timpul sarcinii. Modificările hormonale pot provoca atrofia gingiilor - dar mai ales numai după sarcini multiple - totuși, cu o monitorizare și tratament dentar adecvate, acest lucru nu duce la pierderea dinților. Lipsa de timp și energie înseamnă lipsa și amânarea exactă a acestor vizite dentare, așa că aveți grijă să nu neglijați sănătatea interiorului gurii chiar și în timpul sarcinii! Iar curiozitatea influențează factorii externi care afectează dinții: în timpul sarcinii, mulți oameni doresc mâncare rapidă sau alimente și băuturi foarte dulci, cu zahăr. Deși nu putem face prea multe împotriva instinctelor noastre, ar trebui să fim atenți la capturile nesănătoase.!

„Mănânci în loc de doi”

Acest lucru nu este în întregime adevărat. Deși vechea zicală este încă valabilă la un anumit nivel, rețineți că nu mâncăm în loc de doi adulți în timpul sarcinii! Există multe concepții greșite despre cât de mult este atunci când vorbim despre creșterea în greutate în timpul sarcinii. Cercetările recente spun însă că viitoarele mame trebuie să ridice în medie 300 de calorii pe zi doza lor doza necesară pentru menținerea greutății lor înainte de concepție. Cantitatea de kilograme în plus de câștigat în timpul sarcinii este o problemă care trebuie personalizată.

Căderea părului în timpul alăptării - Acesta este modul în care îl puteți preveni

Mulți oameni consideră că coroana părului lor, care strălucește frumos în timpul sarcinii și devine incredibil de bogată, începe să devină mai subțire în timpul alăptării. Nu există niciun motiv pentru a intra în panică, acest fenomen este complet natural: afectează 40-50% dintre femei. Dar o putem preveni cumva?

Varice în timpul sarcinii - Cum să le tratați!

Sarcina în sine este un factor de risc pentru varice, deci este deosebit de important ca femeile însărcinate să aibă un stil de viață adecvat, prevenirea și eradicarea ulterioară a varicelor.

Cele mai importante 10 reguli de mișcare în timpul alăptării

Cum și când să începeți antrenamentul după naștere?