4 permise de yoga potrivite

O introducere în misterele yoga Alizetics, pentru reîmprospătarea corpului și sufletului tău și pentru o figură mai conturată în loc de 10.400 HUF pentru 5.190 HUF!

Vă vom arăta cum să fiți proaspăt, energic și mai drăguț în același timp!

Recomandat deoarece:

Porniți fluxul de energie și începeți curățarea fină a corpului! Până la sfârșitul cursului de yoga, puteți experimenta senzația unui corp sănătos, a unei minți calme și a liniștii interioare.!

Ceea ce face Alizetics yoga atât de special?

Vă vom spune! Combinăm binecunoscutele practici yoga cu Alizetics, care se mișcă, se întinde, crește flexibilitatea și îmbunătățește postura. Astfel, nu numai că energia curge mai bine în corpul tău, dar și forma ta prinde contur pe măsură ce faci exercițiile. În acest fel poți lovi imediat două păsări cu o singură piatră, deoarece poți fi și mai drăguț în timp ce îți reîmprospătezi trupul și sufletul și te menții sănătos.!

Începeți yoga Alizetics astăzi și simțiți schimbarea în fiecare zi!

Important de știut:

Puteți utiliza acest cupon până pe 25 martie 2017.

Puteți cumpăra două dintre aceste cupoane pentru dvs., dar puteți oferi cât de mult puteți celor dragi. Dar o persoană poate avea 2 cupoane pe numele său.

Locație: Fitness Kapu - Debrecen, Cegléd u.1.

Programări:

luni: 7.00 la 8.00
miercuri: 18:00 - 19:00

Sesiunile sunt construite una pe cealaltă, deci merită să participați la ele în mod constant.

Detalii:

Alegeți-vă Alizetics yoga! Vă vom arăta de ce!

Știați că yoga poate face o mulțime de schimbări pozitive în viața ta? Puteți învăța cum să fiți proaspăt și energic pe tot parcursul zilei, să faceți lumină despre cum să rămâneți tineri pentru o lungă perioadă de timp și să descoperiți pacea, seninătatea și fericirea care, de asemenea, latente în voi! Schimbați-vă forma, pentru că puteți face același lucru cu noi acum, deoarece yoga Alizetics este perfectă și pentru asta!

În cadrul orelor noastre de yoga, pe lângă exercițiile tradiționale, punem un mare accent și pe diverse tehnici de relaxare și respirație, astfel că seria de mișcări are un efect foarte bun atât asupra corpului, cât și a sufletului.

Cursul clasei de yoga Alizetics:

O scurtă încălzire mișcă articulațiile principale ale corpului, începe fluxul de energie, se pregătește pentru exerciții.
Asane care durează până la câteva respirații - poziții yoga - îmbunătățesc circulația sângelui și limfatică, digestia și excreția, întăresc sistemul imunitar și echilibrează funcția hormonală.
Ele întăresc mușchii adânci, îmbunătățesc postura și flexibilizează corpul.
Pranayama - exercițiu de respirație - crește capacitatea pulmonară, detoxifică, curăță corpul fizic delicat.
Finalizarea exercițiului de relaxare și vizualizare duce la o stare de relaxare completă și odihnă perfectă, ameliorează stresul cotidian.

Rezultatul pe termen lung: un corp sănătos, o minte calmă, pace interioară.

Yoga

Yoga nu este un sport, deși mulți îl văd din greșeală doar ca o formă de mișcare. Yoga este un stil de viață sănătos și o atitudine apropiată de iubire, respect și unul dintre cele mai importante principii ale naturii: non-răul, în care aflăm cât de important este să nu rănim pe alții sau pe noi înșine. Într-o societate formată din astfel de oameni, se poate crea o lume mai frumoasă și mai iubitoare, unde oamenii își pot acorda mai multă atenție și grijă unul de celălalt și unde valorile adevărate contează cel mai mult.

YOGA ÎNVĂȚĂ CĂ PUTEM GĂSEȘI PACE ȘI SATISFACȚIE DOAR CÂND SUNT RESTAURATE TOATE NIVELURILE FIINȚEI ȘI EXISTENȚEI NOASTRE

Ce este Alizetics Yoga ?

Yoga are multe efecte benefice. Face corpul sănătos și puternic, construiește sufletul și calmează mintea. Alizetics Yoga este un yoga modern care include elemente tradiționale, asane (posturi) pentru a întări și a menține corpul în stare bună, filozofie spirituală și reglarea respirației (pranayama). Alizetics Yoga este o serie de practici posturale care aduc efectele de binecuvântare ale practicii yoga și pentru o persoană obișnuită. Susținem starea corpului fizic în primul rând prin asane, stabilind astfel flexibilitatea, forța și funcționarea armonioasă a corpului.

De ce să începem Alizetics Yoga?

Yoga este știința corpului, minții și sufletului. Este, de asemenea, un instrument de filozofie, etică, terapie, dezvoltare spirituală și fizică. Adevăratul sens al exercițiului în sine te ajută să te conștientizezi.
Practica yoga este singura formă de mișcare care mișcă și organele interne și glandele. Studiile medicale arată că afectează întregul corp. Poate preveni o mulțime de boli.
Diferite exerciții de respirație măresc capacitatea plămânilor, saturația sângelui cu oxigen, ceea ce duce la obținerea mai multor oxigen către fiecare organ intern și celulă, ceea ce le îmbunătățește funcția, crește vitalitatea întregului corp. Ajută la concentrarea minții.

Pe cine recomandăm?

Nivelul 1:
condiție de bază: căutăm adulți care au împlinit vârsta de 18 ani și au o afecțiune medicală care să le permită să facă mișcare

care dorește să obțină o bază bună în partea practică a yoga
care vrea să aibă un suflet întreg într-un corp sănătos
care, în viitor, dorește să învețe acest lucru

beneficii fizice: crește flexibilitatea, stabilitatea, echilibrul, forța, rezistența organismului,
beneficii mentale: ameliorează stresul, blocurile mentale, crește gradul de conștientizare a corpului, asigură un somn mai bun

De asemenea, predăm yoga!

Nivelul 2:
condiție de bază: cine a finalizat nivelul 1

care vrea să își aprofundeze cunoștințele despre yoga atât la nivel fizic, cât și mental
care parcurge nivelul 2, profesorul de yoga Alizetics de bază poate obține o diplomă

Nivelul 3:
condiție de bază: cine a finalizat nivelul 2

care vrea să cunoască singur cunoștințe complete
care vrea ajutor în siguranță pentru el și ucenicii săi