Revista ideală de stil de viață online

A slăbit 45 kg în 1 an!

Dacă începe un proces în direcția corectă, nu există oprire! Mariann a slăbit 45 de lire sterline și continuă. Ești pe cale să scapi de kilogramele în plus. El vorbește despre succesul său, drumul către acesta, dificultățile spirituale ale procesului și chiar despre o nouă dragoste. Lecția poveștii de -45 de kilograme, proiectată în acest fel, este că nimic nu este imposibil.
Se poate întâmpla și altora dacă.

„Am renunțat când ne-am despărțit vechiul meu partener. Această perioadă a fost foarte uzată spiritual și am simțit că nu are rost să mă strecor, oricum nu am nevoie de ea. "

„. Am devenit o forță a dietei când mi-am întâlnit noua iubită. Mi-a plăcut oricum, pentru că m-a întâlnit la 130 de lire sterline, dar era îngrijorat de sănătatea mea. ”

Nu a existat nicio boală în spatele obezității, dar kilogramele în plus sunt legate de dezvoltarea bolii mele de reflux, care în cele din urmă m-a determinat să încep să slăbesc ”, spune Mariann. - Problemele mele de greutate au început în clasele superioare ale școlii elementare. Am fost întotdeauna agil, nu a existat nicio problemă cu asta, dar mi-a plăcut foarte mult să gust. La maturitate, aceasta a devenit pierderea mea. În ultimii câțiva ani înainte de începerea curentei mele de slăbire, masa mea se baza pe o mulțime de nasi, uneori nici măcar nu mâncam mâncare gătită. Și kilogramele mele au crescut de-a lungul anilor ...

AVANSUL NOSTRU ȘI CONTINU

ideal: Ați încercat să opriți sau să inversați acest proces înainte?
„Sigur, am experimentat cu nenumărate diete, dar orice am încercat, am ajuns nu numai să iau înapoi kilogramele pe care le-am pierdut, ci și mai multe. Cunoscutul efect yo-yo a funcționat pentru mine. Apoi a venit momentul în care nici măcar nu am mai încercat și am luat ultimele 25 de lire sterline plus.

ideal: El este obosit?
- Am renuntat. Asta a fost cu ani în urmă când m-am despărțit de partenerul meu la acea vreme. Această perioadă a fost foarte uzată spiritual și am simțit că nu are rost să mă strecor, oricum nu am nevoie de ea. O altă avalanșă a început acolo pentru că nu am fost deloc atentă: ce, pentru că, atunci când mănânc ...

ideal: Ce dificultăți au apărut din această predominanță semnificativă?
- În primul rând un sentiment de inferioritate și lipsă de încredere în sine. Și din cauza stării de spirit dezechilibrate rezultate, m-am mângâiat cu tot mai multe mușcături. Mi-am căutat fericirea mâncând în timp ce deveneam din ce în ce mai obez și de fapt mă înrăutățeam spiritual.

NOUA IUBIREA A DAT FORȚĂ

ideal: Ce rost avea atunci când a decis să pună capăt acestei stări?
„L-am întâlnit pe actualul meu partener, care era îngrijorat de sănătatea mea, așa că m-a însoțit la o investigație asupra bolii mele de reflux. În acest moment a fost luată decizia mea reală, da, vreau să slăbesc - deși partenerului meu i-a plăcut totuși pentru că a ajuns să mă cunoască așa. Dar nu știam cum să încep dieta ei. Acele multe eșecuri au trecut prin mine. de câte ori, dar de câte ori am sărit peste el și am pus mereu înapoi ceea ce am renunțat greu, de fapt ...

ideal: În cele din urmă, însă, a reușit!
„La recomandarea unei cunoștințe a medicului meu, m-am adresat unui medic care lucra într-un centru de sănătate și, cu ajutorul și supravegherea ei, am ajuns acolo unde sunt acum. Înainte, nu începusem niciodată o dietă pentru ca ea să solicite sfatul unui expert medical care, după o examinare și o discuție amănunțită, ar sugera o metodă și ar fi cu ochii pe starea mea.

I-AM spus CUPLULUI CĂ AȚI FI MAI BUN, NU AM MÂNCAT

ideal: Ce a sugerat medicul?
- Primele două luni au început cu o dietă introductivă pre-rapidă cu cartofi. Am ținut post cinci săptămâni după aceea, așa că am băut doar lichide. Ulterior, am închis seria de pași de început cu o altă dietă cu cartofi. În acel moment am slăbit mai mult de 20 kg. Am ținut posturi mai scurte, cure de fructe, diete de mai multe ori pe parcursul anului. Acestea m-au ajutat să slăbesc încet și ușor și m-au împiedicat să mă îngraș. Atunci….

ideal: Asteapta asteapta! El povestește acum ca și cum ar fi cel mai natural lucru din lume pentru toată lumea să nu mănânce alimente solide săptămâni întregi. Totuși, ce s-a gândit când a auzit vindecarea doctorului?
„Este ciudat, pentru că i-am spus partenerului meu anterior că cred că ar fi mai bine pentru mine să nu mănânc decât dacă aș ști din diete, ar trebui să mănânc alimente care nu-mi plac. Așa că am tăiat cu curaj - și am îndurat bine.
Medicul a definit în primul rând ceea ce NU MĂNC, așa că a fost mai ușor să organizez o dietă în care, pe lângă dulciuri, am minimizat și carnea pentru a minimiza acidificarea în corpul meu - ceea ce este legat de supraponderalitatea. De atunci mănânc doar pește și fructe de mare. În plus, mi s-a administrat un preparat numit echilibru pH bazat pe ingrediente naturale, care ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic din organism. De asemenea, am luat vitamine și minerale, astfel încât să nu-mi pierd părul sau să sufăr de ceva important sau deficitar. Și am și preparate naturale și ceaiuri care stimulează decontaminarea ...

ideal: De asemenea, a acordat atenție exercițiilor fizice?
- Desigur, m-am dus - și fac - la sala de gimnastică de trei ori pe săptămână, unde fac în principal antrenamente cardio, pe lângă aceasta, am încorporat treptat exerciții de forță, astfel încât nu numai pielea flască să rămână la locul de slăbire. .

POT VEDE ROCHII NOI

ideal: 45 de lire sterline minus! Cum se simte?
- Foarte bine, uneori aproape incredibil. Am scăpat de excesul de greutate peste puțin peste un an și acum am ajuns la punctul în care am îndrăznit să-mi arunc vechile haine. Am încercat cât am putut să mă îmbrac cu ele, dar era deja imposibil. Dulapul meu este aproape gol acum. Trebuie să cumpăr haine noi și să o fac fericit. Ultima dată am intrat într-un magazin pentru a cumpăra lenjerie de corp și nu i-am putut spune vânzătorului cât de mare este dimensiunea sânului meu. A trebuit să jurăm împreună. A fost un sentiment ciudat. Deocamdată - din obișnuință - mă uit în continuare la hainele mai mari de pe umeraș, dar din fericire nu mai sunt bune pentru mine. Și nu acesta este sfârșitul pierderii în greutate! Planific 10 lire sterline anul acesta și încă 10 lire sterline minus anul viitor. Dacă va funcționa, voi avea 65 de lire sterline, ceea ce este deja bun pentru camera mea din mijloc.

ideal: Spune-mi mai multe! Dar refluxul?
-De asemenea, se pare că s-a rezolvat ca un efect secundar plăcut al pierderii în greutate.

Sursa: Revista Ideal Lifestyle

Cu recomandarea ideal.hu:
PACHETUL DE FORMARE CELSUS! Noutate!
Aduceți-vă într-o formă explozivă cu pachetul de tonifiere Celsus!
FormaVital Pills Plus Amestec de ceai Notox pentru cadouri.
Citeste mai mult.