Câteva minute pentru sănătate

Deficiență de fier

Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei este anemia. Simptomele deficitului de fier în corpul nostru includ, pe lângă căderea părului, oboseală constantă, epuizare, piele palidă, dureri de cap și membre reci. În timpul deficitului de fier, unele celule nu primesc suficient oxigen. Este deosebit de important ca femeile să aibă suficient fier în corp. Fierul poate fi înlocuit fie sub formă de suplimente alimentare, fie prin ingerarea de alimente bogate în fier. Odată cu înlocuirea fierului, vitamina C poate ajuta la absorbția acestuia. Vestea bună este că, în acest caz, căderea părului poate fi oprită prin umplerea depozitelor de fier.

Inflamație în organism

Una dintre cauzele căderii părului poate fi dacă există o inflamație ascunsă în organism. Cel mai adesea, boala poate fi urmărită înapoi la probleme dentare, dar poate fi cauzată și de amigdalită, sinuzită cronică și probleme ginecologice. Primul lucru de făcut în acest caz, desigur, este întotdeauna să găsești o încuviințare, adică să găsești declanșatorul inflamației. Dacă poate fi găsit și tratat corespunzător, căderea părului se va opri prin eliminarea inflamației.

Disfuncție tiroidiană

Problemele tiroidiene afectează în principal femeile. Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot fi cauza căderii părului. Hormonii afectează și creșterea părului, ca urmare a tulburărilor hormonale, firele de păr intră mai devreme în faza de odihnă, căzând mai repede. Căderea tranzitorie a părului nu este concentrată într-o singură zonă, este experimentată pe tot scalpul. Vestea bună este că acest tip de chelie este reversibil cu tratamentul medicamentos al glandei tiroide.

Prea mult coafare

O coafură frumos modelată care pune o povară grea asupra foliculilor de păr poate fi, de asemenea, cauza căderii părului. Părul nostru este deosebit de rănit prin vopsirea prea des, uscarea cu aer prea fierbinte, coafare și călcare. Acest lucru se datorează faptului că substanțele chimice și căldura pot slăbi părul, care devine fragmentat și după un timp cade și se rupe. Dacă descoperim că nu există folicul de păr la capătul părului căzut, adică părul este rupt, gândiți-vă cu siguranță la motivele de mai sus. Nu utilizați prea multe substanțe chimice pe păr și evitați îndreptarea chimică densă, bigudiuri, îndreptarea părului. Aerul prea fierbinte nu numai că distruge structura părului, dar și slăbește foliculii de păr.

Consumând prea puține proteine

Acest lucru este cel mai amenințător pentru vegetarieni. Dacă mâncăm aproape exclusiv alimente pe bază de plante, trebuie să ne planificăm conștient dieta pentru a mânca suficiente proteine. În absența sa, creșterea părului încetinește.

Cum se tratează căderea părului?

Cu o alimentație adecvată, putem face multe pentru sănătatea părului nostru hrănindu-ne părul din interior. Aportul de vitamine și oligoelemente care răspund nevoilor organismului ajută la menținerea părului. Părul are nevoie de fier, vitaminele A, B, E.
Zincul ajută la stoparea căderii părului, stimulează creșterea părului, motiv pentru care mulți oameni raportează că apariția așa-numitelor păruri pentru bebeluși a început spectaculos atunci când încep un tratament cu zinc.
Pământul diatomeu are ca rezultat creșterea mai rapidă a părului și unghiile mai puternice.
Utilizarea seriilor de creștere a părului, care se aplică pe scalp cu un masaj al capului.