5 DIETA BIZARR - dieta, sforaitul și dieta rozătoarelor ...

DIETE BIZARR - Unul a căutat de mult o soluție pentru a fi mai subțire, mai în formă, renunțând la cât mai mult suc din obiceiurile sale proaste care duc la obezitate. Sfântul Graal al slăbirii ușoare, blocat în legea conservării energiei, încă vă așteaptă. Nu există o cale regală, există nenumărate, mai mult sau mai puțin ciudate în schimb

dietă. Varză, grapefruit, tort, mâncare pentru bebeluși, furculiță, somn, mestecat, epoca de piatră, miracol, grupa sanguină, ceai verde, calorii negative, una, două, trei și mai multe diete de mai multe zile, sperând să profite de pe o piață în valoare de miliarde de dolari, lansat cu tot mai multe idei. Următoarele cinci diete sunt doar o picătură în ocean de la mii de diete capricioase, de mai multe ori care pun viața în pericol.

Dieta rozătoarelor - fletcherism

Născut la mijlocul secolului al XIX-lea, americanul Horace Fletcher a intrat în istorie drept „Marele rozător”. El i-a sfătuit pe adepții săi să „fletcherizeze” mâncarea lor, ceea ce însemna să mesteci alimente grase treizeci și două, sau cel puțin de o sută de ori pe minut, alimente grase cel puțin șapte sute (!) Înainte de a le înghiți, pe care discipolii zeloși, asemănători cu rozătoarele, îi asemănau cel mai mult un hamster care se hrănește. „Natura îi pedepsește pe cei care nu mestecă”. a spus Fletcher, cu care dieteticienii de azi sunt în mare parte de acord. Potrivit studiilor doctorului Hendrik Smit, cei care și-au mestecat mușcăturile de treizeci și cinci de ori au mâncat cu 12% mai puțin decât cei care au mâncat doar de zece ori.

Familia rozătoarelor (circa 1900)

Horace Fletcher s-a interesat, de asemenea, de scaun și i-a încurajat pe părinți să-și crească copiii și în acest spirit curios. Fletcher a murit în 1919, când o altă modă de dietă a preluat deja. A fost profesorul american de economie politică Irving Fisher și medicul Eugene Lyman Fisk, dieta la modă și bine cunoscută, cu număr de calorii.

Dieta caucaziană - freeganism

Termenul de freeganism american, care a început la mijlocul anilor 1990, nu se referă la o persoană de această dată. „Freegan” este un cuvânt format prin combinarea cuvintelor „liber” și „vegan”. La un secol după freeganism, fletcherism, poate fi descris și ca o critică a unei societăți consumatoare consumatoare, astfel încât pentru cei care doresc să slăbească și să se angajeze în critici sociale militante în același timp, aceasta poate fi forma cea mai potrivită.

Dieta caucaziană (freegenism)

Adepții dietei doresc să reducă povara de mediu a deșeurilor produse de societate consumând în mare parte numai alimente de origine vegetală aruncate, care sunt descoperite în timpul ritualului „scufundării în coșul de gunoi”. În esență, nu există nimic inerent nesănătos în această dietă, spun medicii, dar rămâne totuși foarte dură.

Dieta „Great Cleanser”

Laxativele au apărut în mod regulat în jurul casei dietetice de la începutul dietei. Vedetele, precum cântăreața americană premiată cu premiile Grammy, Béyoncé, nu fac excepție. Adepții dietei consumă de obicei laxative dimineața și seara, iar apoi, dacă le este foame, faceți sirop cu suc de lămâie, ardei iute de Cayenne și sirop de arțar și beți-l. Acest cocktail are menirea de a suprima foamea. Potrivit experților, acest tip de metodă de „curățare” este destul de exagerat și, în plus, corpul folosește mai mult. Nu este recomandat mai mult de 3-7 zile, spre deosebire de durata recomandată de mai mult de 10 zile în dietă.

Dieta Shangri-La

Dieta, numită după legendarul tibetan Shangri-La, este invenția profesorului de psihologie Seth Roberts, care a venit cu o nouă metodă de suprimare a poftei de mâncare în 2006, cu calorii insipide. Metoda s-a născut printr-o regândire a experimentelor psihologice anterioare ale profesorului. Conform sfaturilor practice ale dietei, se recomandă consumul a 100-400 de calorii de alimente fără gust pe zi între mese normale (gustoase), în același timp, sau împărțite. Această mâncare fără gust poate fi ulei de măsline extra ușor, din care 1-2 linguri ar trebui consumate de două ori pe zi, sau chiar apă dulce, fără aromă.

Dieta Shangri-La cu ulei

Alimentele fără gust trebuie înghițite cel puțin o oră după și înainte de masă pentru a slăbi. Psihologul Roberts spune că ne pare creierul o surpriză neașteptată că mâncăm mâncare insipidă sau abia gustoasă. „De ce mâncăm alimente așa?” Creierul nostru se întreabă de la sine. - Nu este pentru că ne este foame? Creierul nostru meditează, alături de noi. Restul pot fi deja ghicite: dacă ne este foame, trebuie să eliberăm energie, ceea ce poate duce în cele din urmă la pierderea în greutate.

Pentru dieta avansată - luminos

Mâncarea ușoară este aproape o religie sau poate chiar așa, deși nu există nicio îndoială că majoritatea dietelor presupun, de asemenea, o credință iubitoare de credință, o determinare zeloasă. Susținătorii consumului de lumină au o credință îndelungată că nu este nevoie de hrană sau apă și că există multă lumină solară și spiritualism pentru satietate. Afro-americanul Wiley Brooks a fondat o instituție care lucrează și astăzi pentru această credință. Spre nenorocirea lui Brooks, care s-a declarat mâncătoare ușoară de treizeci de ani, presa a observat că bea cola și mănâncă burgeri, așa că atunci să fim atenți la această dietă. Deși nu există nicio îndoială că tocmai cu această dietă vă puteți pierde cel mai temporar, succesul este temporar și, conform stării actuale a științei, dieterul va ajunge mai devreme sau mai târziu, dar cu siguranță va muri de sete sau de foame. Chiar înainte de a putea fi fericit cu greutatea ta.

Modelul ucrainean „barbie” Valeria Lukyanova, de asemenea, se proclamă strălucitoare