Cura de post în Szarvas

În zilele noastre, majoritatea oamenilor încep să-și detoxifice corpul pentru a-și păstra și îmbunătăți starea de sănătate, fizică și mentală. Mediul în care se efectuează detoxifierea poate fi de mare ajutor pentru toată lumea în renunțare.

Trupul și sufletul trebuie aduse în deplină armonie pentru a începe un post de câteva zile. Dr. Liska-Mohai Marianna un internist, consilier de stil de viață și terapeut care a postit de mai bine de două decenii, Liget Wellness and Conference Hotel **** a găsit locul ideal pentru cure de post în grupuri mici.

Szarvas și împrejurimile sale, ascunse în mijlocul Ungariei istorice și ascunzând toate frumusețile Marii Câmpii de Sud, sunt un adevărat paradis pentru cei care caută liniște și relaxare.

Iepurii și veverițele care apar în parcul Liget Wellness și Conference Hotel **** înconjurat de copaci străvechi, secțiunea bancară Körös a hotelului, apa medicinală proprie a hotelului, piscinele exterioare și interioare, facilitățile de sport și recreere oferă absolut ideal condiții pentru curățarea primăverii. Iată încă cinci lucruri pe care trebuie să le știți despre cure de post înainte de a vă tăia cura de curățare de primăvară.

1. Detoxifică, consumă, echilibrează

O parte semnificativă a oamenilor începe un tratament de post pentru sănătatea lor, deoarece un program de aproape o săptămână este o alegere ideală pentru detoxifierea organismului. În astfel de cazuri, o persoană renunță voluntar la consumul de alimente solide, astfel, în loc să-și digere corpul, își folosește toată energia vieții pentru a goli zgura și toxinele depozitate în corpul său. Consumul de sucuri de legume și fructe și ceai de plante cu respirație și exerciții corporale ajută la acest proces natural.

Pierderea în greutate este o prioritate generală în rândul celor care solicită o cură, dar scopul programului nu este să slăbească, ci să scape de produsele metabolice anormale, în urma cărora corpul nostru funcționează mai perfect. Postul prezintă un interes deosebit pentru tinerii care intenționează deja să aibă copii și doresc să-și condiționeze trupurile și sufletele.

O astfel de detoxifiere nu numai că poate contribui la bunăstare, dar poate ajuta și la unele probleme de sănătate, cum ar fi glicemia sau hipertensiunea arterială. În timpul postului de o săptămână, milkshake-urile delicioase oferă minerale și vitamine, dar ne susțin organismul și cu alte suplimente, astfel încât depozitele organismului să nu se epuizeze, ceea ce ar putea duce la simptome de carență.

2. Împreună mai ușor

Succesul tratamentelor de mai multe zile este demonstrat nu numai de oaspeții care se întorc, ci și de faptul că programele pentru grupuri mici au loc aproape imediat. Deja posturile de rutină revin la un astfel de tratament de mai multe ori în companie și sunt întotdeauna bărbați printre ei. De obicei vin pentru că sunt la un pas de boală sau au mai fost bolnavi. Aceștia încearcă să-și mențină sau să-și îmbunătățească sănătatea, deoarece de obicei sunt cei care își mențin pâinea, astfel încât sănătatea lor joacă un rol vital în buna funcționare a familiei.

Este un fenomen tipic că bărbații decid să se alăture programului din cauza oboselii, a deteriorării performanței corpului. Dar aceste retrageri pot fi caracterizate printr-un sentiment de apartenență la grup, așa că pentru mulți este un program de familie, o experiență. Grupuri de 15 persoane sunt aproape întotdeauna formate într-o comunitate, așa că ne putem gândi să vindecăm organizația noastră ca un fel de punct de întâlnire, un fel de experiență comunitară conștientă de sănătate.

3. Primul pas: armonizarea trupului și a sufletului

Odată cu retragerea, oamenii abia ieșesc din problemele cotidiene. Au pus deoparte așa-numita lesă electrică - adică apeluri telefonice, e-mailuri - astfel încât participanții la programele de post să poată fi prezenți în sufletul și spiritul evenimentului.

Din cauza renunțării fizice, permanența mediului este foarte importantă, adică faptul că impulsurile și experiențele externe care ne afectează nu ne distrag atenția de la post. De aceea, este o sarcină mult mai dificilă și mai solicitantă acasă să efectuezi singuri cure de post. Gândiți-vă doar la modul în care oamenii compensează stresul cotidian cu diverse recompense. Mâncarea este o sursă importantă de plăcere la care nu este o sarcină ușoară să renunți în timp ce lucrezi, deoarece în acest caz răsplata ar fi ratată. Demisia ar fi stresantă.

Latura spirituală a postului este dată de permanență. Din punct de vedere natural și spiritual, armonizarea corpului, sufletului și spiritului este cheia. Dacă renunțăm la hrana solidă, ne vom răsfăța corpul în schimb - de exemplu cu masaje, sport, scăldat - și vom oferi orice altceva - yoga sau chiar tratament cosmetic - care poate compensa durerea de a renunța.

Într-o zonă rurală magică, într-un mediu de patru stele, unde totul este oferit pentru a face față atât corpului, cât și sufletului, acest proces este mult mai ușor de realizat și puteți posta în grup, încurajându-vă reciproc, sub supravegherea unui expert. .

4. Dacă ați terminat în primele trei zile, ați terminat sau ați fost greu

Primele două-trei zile sunt cele mai grele, mai ales pentru prima persoană care a încercat. Acest lucru se datorează faptului că corpul dumneavoastră este obișnuit cu substanțele nocive pe care le luați zilnic și, dacă le luați din corp pentru o perioadă scurtă de timp, cum ar fi cafeaua, este posibil să aveți unele efecte secundare corporale minore, cum ar fi durerile de cap sau distragerea atenției, dar corpul tău se va obișnui în curând cu noua afecțiune.

Pentru a doua și a treia oară, aceste procese rulează deja mai ușor. Este mai ușor să treci printr-o perioadă critică de două-trei zile într-un mediu fără stres, în care nu trebuie să-ți faci griji pentru nimic altceva decât pentru tine. Postul este un sentiment ușor care nu se experimentează alteori, doar în timpul postului. În acest caz, are loc o detoxifiere intensivă, atunci când sunt eliminate toate substanțele care nu sunt necesare pentru organism. Programul de post oferă o bună oportunitate de a elibera aceste substanțe care nu se găsesc inițial în natură, deoarece sursa de substanțe în exces este eliminată în metabolism.

5. Este recomandată supravegherea profesională și, de fapt, uneori obligatorie

Există mai multe boli pentru care supravegherea profesională este foarte recomandată, dar trebuie să fie de-a dreptul obligatorie. Deci, dacă mergeți într-o casă de post acasă și ați pune împreună combinațiile de apă, ceai, suc de legume și supă, ar trebui mai întâi să aflați dacă nu vă faceți mai rău cu o astfel de acțiune.

De exemplu, în cazul diabetului, programul poate funcționa pentru cei care iau medicamente pe cale orală, dar postul pentru acasă sau la hotel nu este recomandat pentru insuline.

Cele mai importante elemente ale programului sunt un nivel foarte înalt de autocontrol și dezvoltarea unei diete adecvate, care în majoritatea cazurilor poate fi ajutată doar de un expert. Cei care nu au suficiente rezerve organizaționale, suferă de o boală debilitantă sau sunt supuși unui stres psihologic ridicat, nu ar trebui să înceapă nici postul.

Aplică și tu post de primăvarăPreț!

Data: 1 mai-6 mai 2016.
Locul de desfășurare: Liget Wellness and Conference Hotel ****, Szarvas
Puteți aplica făcând clic aici!

Aflați mai multe despre post dr. Pe site-ul Mariannei Liska-Mohai sunt localizate.

În aceste cazuri, postul trebuie început numai sub supraveghere medicală profesională. O altă notă esențială este că există reguli stricte pentru a sparge postul. După un astfel de program intensiv, de exemplu, este interzis să mănânci prea mult. O revenire treptată la o dietă normală, atât în ceea ce privește proteinele, cât și calitatea și cantitatea de alimente.