5 lucruri pe care nu le știai despre cereale

Cerealele sunt unul dintre micurile noastre dejun preferate, dar există lucruri pe care ar trebui să le știți despre acest fel de mâncare delicioasă și sănătoasă înainte de ao scoate de pe raftul magazinului. Iată 5 lucruri pe care ar trebui să le știți.

  1. Aruncați o privire atentă la cât de mult conține fulgi de cereale! Grupul britanic Action on Sugar, format din experți în nutriție, a descoperit că o cincime din cincizeci de mărci populare de cereale există mai mult zahăr astăzi decât acum doi ani. Nu cumpărați din rutină! Dacă sănătatea familiei este importantă, citiți cu atenție lista ingredientelor de pe ambalajul cerealelor.
  1. Știați că puteți face dietă și cu fulgi de cereale? Beyoncé jură acest lucru și, prin urmare, mănâncă cereale nu numai dimineața, ci toată ziua. El explică faptul că se poate menține ușor în formă și nu este chinuit de foame. Începeți să faceți acest lucru numai dacă ați discutat în prealabil cu dieteticianul.
  1. Ai fi crezut că cerealele fără zahăr adăugat pot fi la fel de delicioase ca cele confiate? Inelele crocante de zmeură-iaurt și bilele de cacao sunt de asemenea făcute fără zahăr adăugat. Fulgi de cereale fără zahăr fabricate de dezvoltatorii maghiari ai Cornexi, astfel încât să le puteți oferi copiilor cu ușurință și să le încorporați cu ușurință în propria dietă, fără să vă faceți griji cu privire la caloriile inutile.

lucruri

  1. Există cei care îl iubesc clar: unul dintre fanii avizi ai fulgilor de cereale este Colin Farrell. Actorul irlandez a declarat reporterilor că în tinerețe spuma fulgi. Nu i-a spus nimeni cât de bine ar putea varia cerealele? Nu este doar delicios cu lapte, chefir și iaurt. Încercați să a il pui si in smoothie, crema de branza de vaci sau compot sau faceți tort pop folosind fulgi de cereale. În plus față de acestea, un castron de cereale cu lapte cald este o alegere excelentă nu numai pentru micul dejun, ci și pentru cină.

  1. Nu poți mânca doar cereale! Există un artist a cărui imaginație este într-adevăr declanșată de cereale în loc de vopsea și argilă. Portretele stelelor comestibile ale lui Sarah Rosado sunt realizate din fulgi cu o muncă minuțioasă. Artistul obsedat i-a descărcat deja pe Madonna, John Lennon și Michael Jackson la masa sa de mic dejun.