5 mic dejunuri super-dietetice pentru adoratorii de ouă: kilogramele în plus dispar!

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ceea ce mâncați în acest moment vă va afecta întreaga zi. Micul dejun poate chiar salva viața, deoarece dacă mănânci mult dimineața, vei face totul pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, nu contează cum începeți ziua. Iată câteva idei pentru ce mic dejunuri sănătoase cu ouă puteți face, din care le puteți chiar congela, astfel încât să le puteți ridica doar atunci când aveți nevoie de ele.

pentru

1. Spanac la cuptor, omletă

Aceste ouă amestecate ușor de rapid, minunate vă ajută corpul cu conținutul său de proteine ​​și fibre.

CLICK AICI pentru rețetă!

2. Reuben briose de ou

Briosa de ou se face foarte ușor, așa că chiar și în diminețile aglomerate puteți lua un mic dejun super delicios pe masă în câteva secunde.

CLICK AICI pentru rețetă!

3. Ouă amestecate cu legume

Acest mic dejun perfect oferă corpului tău proteine ​​și o multitudine de minerale, în timp ce legumele oferă aport de vitamine și fibre.

CLICK AICI pentru rețetă!

4. Bombă cu bacon cu ouă

Acest miracol cu ​​ouă cu slănină crocantă este garantat că va fi micul dejun preferat!

CLICK AICI pentru rețetă!

5. Mic dejun cu ou bombastic în coș de conopidă

Acest mic dejun nu numai că arată fantastic, dar este și foarte delicios. Alege acest lucru dacă vrei să fii perfect și special!