5 trucuri pentru păr sănătos

Puteți face multe zile în zi pentru a vă menține părul sănătos și strălucitor. Tot ce trebuie să faceți este să respectați câteva reguli mici! Ce anume este? Sa spunem!

Ascultă masa!

97 la sută din păr este cheratină. O dietă bogată în proteine, legume, fructe și un aport adecvat de lichide ajută organismul să producă cheratină adecvată. Acesta este cel mai bun mod de a-ți întineri părul.

Se lasă să se usuce!

De asemenea, putem face mult pentru sănătatea părului lăsându-l să se usuce în starea sa naturală după ce îl spălăm. Cu cât părul tău are un impact mai mic, cu atât acesta rămâne mai bine.

Hidrat!

Pentru ca părul nostru să fie sănătos și ușor de manevrat, trebuie să acordăm mai multă atenție hidratării. Bea suficientă apă și mănâncă sănătos. Dacă putem adera la acest lucru, am făcut deja multe pentru sănătatea părului nostru.

Tunsorile sunt foarte importante!

Părul crește cu aproximativ jumătate de centimetru într-o lună. Este important să ne tundem la fiecare 3-4 luni pentru a rămâne puternici și sănătoși!

Parul nu trebuie spălat în fiecare zi!

Spălarea excesivă a părului poate usca părul, deoarece, de asemenea, îndepărtează conținutul său natural de umiditate. Rețineți: chiar și spălarea cu cel mai blând șampon va deteriora ușor starea părului și a scalpului.