50 de metode de slăbit, cele două fețe de slăbire

Aplicația a fost dezvoltată cu accent pe comportament pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.

Permit utilizatorilor să-și monitorizeze mesele, să facă mișcare, să ofere feedback bazat pe acestea și să-i ajute să slăbească mai mult. Acestea nu oferă un plan de dietă complet, dar există 50 de modalități prin care utilizatorii de slăbire pot utiliza aplicația pentru a înregistra toate alimentele și băuturile consumate.

Apoi li se va oferi o indicație asemănătoare semaforului despre cât de sănătoși au fost. Noom nu interzice 50 de modalități de a pierde în greutate alimentele, dar arată că putem obține o pierdere în greutate numai dacă mâncăm sănătos.

Deși aplicația este gratuită, dar după o perioadă de încercare mai scurtă, trebuie să plătiți 50 USD timp de patru luni pentru versiunea completă. În acest 50 de metode pentru a pierde în greutate sunt opțiuni suplimentare care vă vor ajuta mai eficient cu picături eficiente multi subțiri. Utilizatorul trebuie să specifice sexul, vârsta, înălțimea și greutatea, precum și cât de mult dorește să slăbească.

Antrenament pe intervale în loc de cardio

Și aplicația măsoară nu doar cât am mâncat, ci și câte calorii au ars în timpul unui anumit tip de antrenament. Scopul principal al profesioniștilor din domeniul sănătății care au dezvoltat aplicația a fost de a preveni probleme precum diabetul și hipertensiunea arterială.

Poți fi și tu o copertină!

De ce nu poți? Ce este fotografia în comparație cu marile lupte ale vieții? Nu este nimic pentru tine!

Peste 50 de ani astfel poți pierde în greutate

Nu trebuie să fii perfect, ci doar să crezi în tine. Trebuie să crezi că și tu poți face ceea ce fac gripa, vedetele, actrițele și sportivii: să te asumi pe tine.

Arată-te și spune celorlalte femei ce ai făcut să vezi, nu este nimic imposibil în fața ta. Aplicați pentru lucrări media principale.

Fii și tu o fată de acoperire! Foto: Dietă și fitness.