CHRISTNESS - TORNEUL DE DOMENIU PENTRU FEMEI ONLINE, DIMINEAȚA ȘI TÂRZIUL TIMPULUI ÎN SZEGED

Gimnastică blândă/în mișcare, gimnastică a coloanei vertebrale, pentru începători, oameni supraponderali, seniori, indivizi timizi sau în perechi. ONLINE ESTE. DIN CAMERA CREȘTINISMULUI. Puteți întreba: 30/966-1248

Pagini (meniu)

Introducere + video
VANZARE DE CRACIUN. NOU! NOU! NOU!
MERCI PENTRU ACASĂ PENTRU GREUTATEA DUMNEAVOASTRĂ
VIDEOLE MEU YOUTUBE
De ce tăiați ACUM?
De ce să alegi un turneu INDIVIDUAL?
RECOMAND DUCIK
50+ PENTRU VÂRSTANȚI
CONSULTANȚĂ STIL DE VIAȚĂ
PRIMA INTALNIRE
RECOMAND PENTRU ÎNCEPĂTORI!
GIMNASTICA CULOAREI
MIȘCAȚI-VĂ ÎMPOTRIVA DEPRESIEI.
Ce aduci cu tine?
Despre tipurile de gimnastică
Echipament gimnastic
Tiroida și obezitatea
Cei care vor să slăbească vin aici!
Despre oțetul de mere pentru scăderea în greutate
Apă potabilă pentru slăbit
SIGUR. Planul de dietă cu înțelepciune!
Despre fizic
Efectele alimentelor asupra organismului
Importanța întinderii
VIDEO DE DOMENIUL TORNEULUI
VIDEO TORNEUL SPIRITUAL
VIDEO DE 5 MINUTE A TURNULUI
VIDEO 10 MINUTE
Opinia dumneavoastră contează
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Îi invit pe dragii mei vizitatori mai în vârstă la un turneu ușor și mișcător, ca parte a unei mișcări personalizate. ACȚIUNE.

AȘTEPT, DE ASEMENEA, FETE, VECINI, DOAMNE DE VÂNZĂ CARE VREU SĂ SE MUTE SINGUR, IUBESC REDUCEREA PENTRU 2 OAMENI. (2500 FT/2 PERSOANE)

Acesta are ca scop creșterea rezistenței, forței musculare, echilibrului, menținerea unei bune dispoziții și a dispoziției.

De ce este important să faci mișcare la bătrânețe?
Exercițiile fizice sunt deosebit de importante pentru persoanele în vârstă, deoarece cele mai frecvente surse de pericol care afectează această grupă de vârstă sunt accidentele și leziunile cauzate de pierderea echilibrului și musculatura slabă. Ca rezultat al exercițiilor fizice regulate, vizate, șansele ca acestea să apară pot fi reduse semnificativ. În plus, se așteaptă ca sala de sport să îmbunătățească calitatea generală a vieții, precum și capacitatea de a desfășura mai ușor activitățile zilnice.

Care este structura ceasului?
După încălzire, ne reîmprospătăm cu o gimnastică ușoară, cu ritm mediu și corp întreg. Pași simpli și ușor de urmat, combinații de pași, exerciții simple cu instrumente mici și propria greutate corporală alternează. Acordăm o atenție specială mușchilor din jurul coloanei vertebrale, precum și mișcării amănunțite a articulațiilor. Există un accent semnificativ pe exercițiile de echilibru în timpul exercițiilor. La sfârșitul clasei, ne relaxăm și ne întindem mușchii lucrați.

Ce efect se așteaptă de la ceas? Se așteaptă ca exercițiile fizice regulate să se îmbunătățească semnificativ atât fizic cât și mental.

Cui îi recomand? Ceasul este destinat persoanelor cu vârsta peste 50 de ani sau inactive.

Pentru doamnele mai în vârstă care doresc să se relaxeze și să se reîmprospăteze, sau poate să se simtă singure.

În cazul unei probleme de sănătate mai grave, asigurați-vă că consultați medicul despre tipul de exercițiu în avans și asigurați-vă că îl consultați înainte de curs.!