FEMILLA

După lunile dure și reci de iarnă, mai aștepți cu nerăbdare lansarea primelor fructe cu adevărat coapte de primăvară? Imaginați-vă, acestea nu sunt benefice doar pentru o dietă sănătoasă, ci și aplicate extern ca produse de înfrumusețare excelente! Uite!

Kiwi verde smarald cu gust exotic

Sănătatea kiwi

Imaginați-vă acest mic kiwi care acoperă zilnic necesarul de vitamina C al unui adult, deoarece are un conținut mai mare de vitamina C decât portocalele și conține, de asemenea, un potasiu echivalent cu o banană! De asemenea, conține o doză bună de beta-caroten și este o sursă foarte bogată de vitamine E și A. De asemenea, conține flavonoide și minerale! Probabil că nu v-ați fi gândit așa, dar vă întărește și oasele și mușchii. Ajută la depășirea bolilor inflamatorii, la funcționarea rinichilor și ajută organismul să lupte împotriva problemelor respiratorii, cum ar fi astmul. Scade nivelul colesterolului și previne dezvoltarea celulelor canceroase și inhibă răspândirea virusului HIV.

Frumusețea kiwi

Desigur, kiwi nu este util doar pentru o dietă sănătoasă, dar atunci când este aplicat extern, este o îngrijire excelentă a pielii, curăță, regenerează și întinerește pielea. Ajută la reducerea cearcănelor din jurul ochilor și a umflăturilor prin plasarea feliilor de kiwi sub ochi. Și poți face măști grozave din kiwi pentru pielea uscată și subnutrită, care stimulează circulația sângelui, netezește, hrănește și calmează pielea.

Tei răcoritor și răcoritor

Sănătatea varului

Are un efect fantastic asupra digestiei și îmbunătățește teribil sistemul imunitar datorită conținutului ridicat de vitamina C. Ajută la depășirea oboselii cronice care apare după iarnă, previne stresul, are un fruct revigorant, răcoritor. De asemenea, reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat din cauza diabetului, a bolilor de inimă și a conținutului de antioxidanți. De asemenea, varul este un excelent arzător de grăsimi datorită conținutului său de acid citric!

Frumusețe de var

Uleiul de tei are un efect foarte bun asupra pielii, deoarece o face moale și strălucitoare. Promovează funcția celulelor responsabile de elasticitatea pielii și este cel mai potrivit pentru îngrijirea tenului gras datorită efectului său ușor de exfoliere, dezinfectare, tonifiere și strângere a porilor. Imaginați-vă că sunteți excelent pentru vindecarea rănilor, vânătăilor și erupțiilor cutanate! Poate fi folosit pentru a face o folie de înmuiere pentru genunchi și coate! Folosiți o jumătate de var pentru a vă masa unghiile, după care decolorările dispar frumos, unghiile devin mai puternice, în timp ce patul de unghii se înmoaie plăcut.

Căpșuna de pământ cu aromă cerească

Sănătatea căpșunilor

Unul dintre cele mai sănătoase și mai delicioase fructe sunt căpșunile! Imaginați-vă că conține vitaminele C, K, B5, B6 care sunt foarte importante pentru corpul dumneavoastră! Pe lângă cantități semnificative de antioxidanți, mangan, acid folic, potasiu, cupru, magneziu și acizi grași omega-3, acest mic fruct conține. Contribuie la buna funcționare a digestiei, întărește oasele și, de asemenea, mușchii, prevenind artrita reumatoidă! Acesta joacă un rol semnificativ în sănătatea inimii, scade nivelul colesterolului și dezvoltarea bolilor inflamatorii! Sigur, nu v-ați fi gândit așa, dar, de asemenea, menține creierul tânăr, deoarece numeroasele substanțe nutritive pe care le conține oferă protecție împotriva deteriorării oxidative, care afectează funcția creierului, contribuind astfel la prevenirea scăderii capacității intelectuale asociate îmbătrânirii. Reduce șansele de a dezvolta cancer.

Nu este de mirare că se recomandă consumul de căpșuni cu șampanie, deoarece alcoolul sporește efectul benefic al antioxidantului natural al căpșunilor cu 30% și își mărește puterea în lupta împotriva radicalilor liberi.!

Frumusețe de căpșuni

Aceste multe și multe vitamine sunt esențiale pentru a menține etanșeitatea țesutului conjunctiv al pielii, ceea ce înseamnă că vă ajută să vă mențineți pielea plină și sănătoasă, precum și pentru a menține ridurile departe. De asemenea, vă puteți trata pielea cu acnee, deoarece calmează și răcește rănile arse, îndepărtează celulele epiteliale moarte! Pasta de căpșuni se lasă albirea dinților timp de 5 minute. Are același efect asupra pielii tale, ceea ce înseamnă că luminează pielea feței dacă te gândești doar la pete de hiper-pigmentare. Pentru părul uscat, plictisitor, despicat și împotriva scalpului mătreții, puteți face înfășurări de păr perfecte!

Sănătatea mărului

Este bogat în vitamina C și are și un conținut semnificativ de vitamine A și B, acid folic, calciu, magneziu, potasiu și sulf. Sursă bogată de flavonoizi și polifenoli. Acidul malic și acidul tartric din acesta ajută la prevenirea tulburărilor hepatice și digestive! Oțetul de mere fabricat din acesta ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi. Pectinele din coaja mărului elimină toxinele din corp.

Frumusețea mărului

Merele au capacitatea de a opri îmbătrânirea pielii stimulând celulele să se regenereze. Cu puterea sa de hidratare, păstrează conținutul de umiditate al pielii și previne formarea ridurilor mici și a punctelor negre. Pielea subțire a decolteului dvs. abia conține glande sebacee și un strat de grăsime, astfel încât să vă pierdeți rapid fermitatea. Pentru a evita acest lucru, vă puteți recâștiga hidratarea cu o folie de pastă de mere. Pentru părul strălucitor, toarnă-ți părul cu oțet de mere diluat cu apă după ce te-ai spălat, dar face minuni și cu părul uscat, cu mătreață! Întărește dinții și gingiile, iar acidul din fructe curăță, la fel ca o gumă de mestecat.

cireașă

Sănătatea cireșelor

Ajută la detoxifierea organismului, este un excelent purificator de sânge și diuretic și antiinflamator. Are un conținut ridicat de vitamine A, B și C, precum și de minerale potasiu, calciu, fosfor, magneziu, sodiu și fier. Pentru tratamentul dvs. de detoxifiere de primăvară, consumul de cireșe este excelent. De asemenea, este recomandat pentru ameliorarea durerii, precum și pentru ameliorarea afecțiunilor articulare. De asemenea, i se atribuie un rol important în prevenirea cancerului.

Frumusețea cireșelor

Faceți pielea grasă, predispusă la acnee, proaspătă și revigorantă sub formă de folie! Miezul merită colectat, este un material de umplere excelent pentru un calmant, care poate fi răcit.

Zmeură

Sănătatea zmeurii

Este bogat în vitamina C și conține mulți antioxidanți, întărind astfel sistemul imunitar și prevenind dezvoltarea celulelor canceroase. Are un mare efect de curățare a sângelui și este un aliment important pentru anemici. De asemenea, are un efect benefic asupra vederii datorită conținutului său de vitamina A. Un castron mare de zmeură poate fi binecuvântat împotriva mahmurelii și chiar după tratament cu antibiotice. Reglează nivelul zahărului din sânge și ameliorează crampele menstruale. Conține o mulțime de fibre vegetale, deci contribuie și la buna funcționare a sistemului digestiv. Datorită vitaminelor sale B1 și B2, are un efect benefic asupra sistemului nervos și asupra activității mentale.

Frumusețea zmeurii

Caisă

Sănătatea caisului

Conține vitamina A, beta-caroten, vitamina B17, potasiu, calciu, fosfor, vitamina C și sulf. Acesta joacă un rol important în reconstrucția oaselor și țesuturilor, astfel încât consumul său este recomandat atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni. Crește energia și durata de viață a celulelor, crește formarea de sânge, reduce afecțiunile legate de astm. Diuretic, detoxifiant. Ajută la combaterea infecțiilor cauzate de bacterii și viruși. Vitamina B17 din sâmburii de caise inhibă acțiunea substanțelor care provoacă cancer în celule.

Frumusețe de caise

Caisele și semințele au efecte benefice asupra pielii, părului și unghiilor. Uleiul său central este bogat în acizi grași și regenerează în mod natural pielea și țesuturile conjunctive. Dacă dintr-un motiv oarecare nu pătrunde suficient sulf în corpul tău, părul tău se va subția și unghiile vor deveni fragile. Așadar, pentru a vă menține frumusețea părului și a unghiilor, precum și a tinereții pielii, consumați în mod regulat ulei de sâmbure de caise.!