7 semne că ar trebui să evitați glutenul

Tot mai mulți oameni sunt afectați de intoleranță la gluten: recunoașteți posibilele semne pentru a preveni probleme!

Este un fapt foarte trist faptul că un procent din ce în ce mai mare de oameni nu tolerează glutenul. Din păcate, tot mai mulți oameni din Ungaria află că sunt sensibili la gluten, adică la făină, deci este foarte important să recunoașteți simptomele în timp și să vă consultați medicul.

Iată cele 7 simptome care pot fi un semn de intoleranță la gluten!

1. Keratoza Pilaris (pete pe piele)

Este posibil să cunoașteți fenomenul ca „piele de pui”. Astfel de erupții mici mici se găsesc în principal la exteriorul brațului și sunt un semn că glutenul dăunează intestinelor.

2. Dureri de cap prelungite

Durerile de cap și migrenele persistente se pot datora și glutenului. Dar poate indica, de asemenea, că sunteți deshidratat, că ați dormit mai puțin decât aveți nevoie sau că sunteți chiar în față. Dacă durerea de cap nu dorește să dispară timp de câteva zile, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

3. Boala autoimună

Desigur, nu în toate cazurile, dar uneori artrita reumatoidă, tiroidita Hashimoto, lupusul, sclerodermia, psoriazisul, colita ulcerativă și scleroza multiplă sunt asociate cu intoleranța la gluten.

4. Probleme digestive

Diareea, gazele, greața și vărsăturile sunt probabil cele mai evidente simptome, deoarece organismul răspunde direct la aportul de gluten. Fii atent la ceea ce răspunde sistemul tău digestiv.

5. Amețeală

Dacă simțiți că ceva nu este în regulă, poate că vă amețiți, vă simțiți rău, acest lucru poate fi din nou un semn că corpul dumneavoastră nu poate procesa cu ușurință glutenul.

6. Oboseala cronica

Este adevărat, oboseala cronică poate fi un simptom al multor lucruri, cum ar fi deshidratarea, dar chiar și un fel de infecție. Dacă vă confruntați cu oboseala cronică, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Când vorbim despre astfel de simptome, ne referim la gândirea ceață, oboseala și slăbiciunea constantă, dar cea mai semnificativă după-amiaza, care pot indica și sensibilitate la gluten.

7. Fibromialgia

Fibromialgia este un set foarte complex de simptome, care afectează în principal gâtul și spatele, dar poate indica și dureri cronice în țesuturile conjunctive, mușchii și oasele. Din păcate, fibromialgia și oboseala cronică sunt cauzate favorabil de sensibilitatea la gluten.

Dacă aveți simptome și suspectați intoleranță la gluten, contactați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.!