7 zile de legume - până la 6 kilograme minus (forum de chat)

Articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

Aș vrea să știu cât ați pierdut în medie într-o săptămână? Poate voi începe și eu.

până

După prima dietă, am acordat mai multă atenție caisei, ca să o pot păstra până la Crăciun.

Din păcate, am făcut-o pe cealaltă în septembrie și a revenit până în ianuarie.

Din păcate, eu sunt genul care îmi păstrez greutatea primăvara și vara dacă pot dieta, dar iarna îmi vine mereu.:-(

Deci, dacă întrebarea a fost dacă a revenit imediat după dietă, eu spun că nu.

Dacă este dacă păstrez greutatea pe care am câștigat-o atunci, trebuie să spun că nu.:-)))

Voi post câteva zile de mâine, apoi voi adăuga această dietă în zilele de lenjerie.

Cineva vrea să se alăture (cu această dietă sau chiar cu postul:) ?

iar kilogramele s-au întors? Desigur, cred că trebuie să schimbi cât este pasajul tău după vindecare, dar nu ai câștigat înapoi cele aproape 5 kilograme? te-ai mutat dedesubt?

Încep luni în două săptămâni, imediat după cele două săptămâni. acum fac o dietă numită „pierde 9 kilograme în două săptămâni”, aici poți citi și despre hoxan! Nu cred că poți pierde atât de mult, știu că nu este cea mai sănătoasă dietă, dar, din păcate, nu sunt un tip persistent de vok. Sper că 4 kg scad în aceste 2 săptămâni, apoi mă aștept la 3-4 alte de la fructe.

Scopul primei zile este să vă „spălați”, deci mergeți la 3 litri de lichid, dar nici o problemă dacă mai mult. Nu am băut suc de legume, dar am diluat 1 l de fructe (fără zahăr) cu 6 dl de apă + celelalte lichide erau ceai verde.

Nu am fost în stare să zdrobesc sucul de legume din magazin.

De pl. supa de legume cunoscută la * este de asemenea bună, desigur fără legume și nu cu cuburi de supă.:-)

În celelalte zile, merită să consumați 2,5-3 litri de lichid.

Obișnuiam să slăbesc 4,7 kg cu el, apoi când am făcut-o din nou am cântărit doar 3,8 kg. Deci, schimbarea pierderii în greutate.

Voi începe din nou peste două săptămâni, pentru că este o vacanță până atunci.

Cand incepi? Ce dietă faci acum?

Sunt foarte atrăgătoare cu această dietă, așa că voi începe și eu, dar numai în două săptămâni, pentru că acum fac o dietă de 2 săptămâni:):) Trebuie să scap cu 10-15 kg înainte sărbătorile să fie drăguțe! cine o face deja sau o face acum ce experiență ai cu pierderea în greutate? chiar poți pierde 6 kg cu ea? deoarece legumele sunt aproape zero calorii, tulpina alunecă ușor până la 6 kg. desigur pentru surplusuri mai mari, dar pentru cele mai mici 3 sigur. sau mă înșel?

Am o intrebare! în prima zi, însă, puteți bea doar suc de legume min. 3 litri, dedesubt scrie h băutură zilnică min. 3 litri de lichid de ex. apă minerală ! deci în această primă zi va trebui să beți 3 litri de suc verde + 3 litri de apă, deci un total de 6 litri. sau doar netezi 3 litri de suc verdeT. pentru că cele două împreună sunt o mulțime îngrozitoare, plus apă + suc verde. cum ai făcut-o.

da și până la urmă, dacă ne întoarcem la o masă normală, kilogramele vor reveni?

Nu am luat! Am luat un abur de legume și mi-am făcut legumele în el - nu cred că este o chestie sănătoasă (2 kilograme au scăzut - dar uneori nazalizez lângă el.) Îl dau și lui fiica mea acum va avea 3 ani. fasole verde etc.