8 sfaturi bune împotriva mahmurelii

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Bineînțeles, vinovăția se dezvoltă singură dacă vom arunca întreaga dietă săptămânală regulată și sănătoasă în sută pentru weekendul următor - de dragul unor hamburgeri cu brânză sau alimente grase. Acum, 8 experți în nutriție vorbesc despre ceea ce consumă atunci când sunt loviți de laptele de pisică. Există alimente care, pe lângă ameliorarea foametei de lup cauzate de o mahmureală, hrănesc și corpul.

1. Rihannon Lambert: terci

„O hidratare adecvată este piatra de temelie a unui stil de viață sănătos, iar când bei alcool - și a doua zi - bei mai multă apă. De asemenea, a doua zi mănânc de obicei niște alimente hrănitoare și satisfăcătoare: smoothie sau terci cu semințe și fructe de pădure. ”

2. Katharina Kaiser: carbohidrați

„În primul rând, primești minerale (de exemplu, apă de cocos) în corpul meu pentru a ajuta la detoxifiere. Apoi, îmi doresc întotdeauna ceva sărat care să nu fie prea picant (așa că nu-mi încord stomacul). Pentru mine, carbohidrații sunt esențiali atunci când stau, așa că mănânc ceva de fasole-cartof. "

3. Steph Williams: O mulțime de lichide

„Pe lângă faptul că îmi doresc pizza, chipsuri și înghețată cel mai mult în astfel de momente, mă simt mult mai bine atunci când aduci mult lichid în corpul meu și mănânci ceva hrănitor; cum ar fi ouă amestecate cu avocado. ”

4. Chouchane manual: Pâine prăjită cu guacamol

„Ne satisface pofta de carbohidrați și grăsimi ridicate pentru mahmureală, dar livrează grăsimi de înaltă calitate corpului nostru. În plus, de obicei beau apă de cocos, care hidratează și asigură echilibrul electroliților. ”

5. Dr. Emma Derbyshire: ou fiert moale

"Pe lângă faptul că beau în mod constant apă, a doua zi mănânc ouă fierte moi cu pâine prăjită."

6. Kim Pearson: sandviș cu ouă-maioneză

„Făină de ovăz sau cod afumat, posibil un sandviș cu maioneză de ou. Depinde pe ce aleg, cât de mahmur sunt. ”

7. Faye Townsend: somon afumat, ouă și sparanghel

„Continuu să beau apă cu băuturi alcoolice, deoarece hidratarea este o prioritate - și așa încep și dimineața următoare. Este important să vă completați glicemia și depozitele electrolitice a doua zi. Ouăle conțin tautină și cisteină: prima reduce efectele nocive ale alcoolului asupra ficatului, iar cea de-a doua contribuie la descompunerea acetaldehidelor (un produs secundar al descompunerii alcoolului). ”

8. Alexis Poole: pâine prăjită cu ouă

„Vreau un mic dejun simplu și ușor atunci când stau la petrecere. Pâinea prăjită de ou este perfectă pentru asta. ”