9 idei despre cum să-ți crești stima de sine

Dacă vrei să te simți bine în legătură cu pielea ta, trebuie mai întâi să explorezi asta ce părere ai despre tine și abilitățile tale. Dacă tot nu te gândești puțin la tine, vei deveni nesigur pe termen lung și entuziasmul tău pentru viața ta se va diminua. Din aceasta, este posibil să știți că respectul de sine a devenit prea scăzut și este timpul să faceți ceva pentru a-l crește.

De aceea v-am adus 9 idei pentru asta săptămâna aceasta, cum să crească stima ta pentru tine.

Mai întâi, citiți lista și obțineți una Pe o scară de la 1 la 10 „Clasifică-te”. Un 10 înseamnă că lucrul merge foarte bine, aproape în fiecare zi, iar un 1 înseamnă că dacă ceva eșuează deloc, nu va funcționa niciodată.

Când ai terminat cu asta, atunci alegeți-l pe cel care este cel mai mic a luat un scor și îl practică luni. Marți, continuați cu următoarea valoare cea mai mică și așa mai departe.

Până la sfârșitul săptămânii, veți fi bucuroși să vedeți cât de mult Te simți mai bine.

1. Fi Grozav pentru tine! Vorbește cu tine însuți ca pe cineva pe care îl iubești: fă ca dialogul tău interior să semene cu felul în care vorbești cu iubita ta, cu copilul tău, cu cel mai bun prieten al tău.

2. Concentrează-te asupra ta și încetează să fii cu ceilalți comparaţie.

3. Mutare de multe ori! Mișcarea în sine și rezultatele obținute o fac mai fericită.

4. Totuși, faceți tot posibilul acceptați dacă ați făcut o greșeală. Toată lumea face greșeli, deoarece este un mod de a învăța. Pur și simplu nu faceți o greșeală dacă nu faceți nimic.

5. Concentrați-vă pe ceea ce poate fi schimbat și nu fi amărât de asta, pe care oricum nu-l poți influența.

6. Fă ceva în fiecare zi, ceea ce este o plăcere, oricare ar fi lucrurile mici: citiți, mergeți, ascultați muzică, culcați-vă, bambus, vizionați un film, faceți o baie.

7. Sărbătoriți fiecare lucru mic care vine în timpul zilei foarte bine.

8. Ori de câte ori este posibil, ajută pe alții. Veți vedea cât de mult vă îmbunătățește starea de spirit dacă îl încorporați și în viața de zi cu zi.

9. Alegeți-vă compania și petreceți timp cu oamenii pe care îi puteți încrezător și vesel tu simti.

În această săptămână a mantre lăsați-l să fie:

Fac ceva în fiecare zi pentru a mă face să mă simt foarte bine în pielea mea.

Dacă doriți tema săptămânii de asemenea prin e-mail duminica seara trimite-ți-l, apoi abonează-te la newsletter-ul meu aici: Firul Ariadnei >>>.

♦ Primer pentru relații - CADOU! ♦

► O carte utilă și distractivă (Péter Villányi: Kapcsoskönyv),

► și patru materiale audio de inspirație

► Un curs online format din șase părți

te va ajuta să fericirea relației îl puteți experimenta cât mai curând posibil.

Dacă sunteți fericit să cumpărați acest cadou de la mine, este Fundația pentru relații

(carte, curs online și audio)

Click aici pentru a descarca:

Dacă ți-a plăcut, dă clic pe linkurile de mai jos și împărtășește-le prietenilor tăi!

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru această postare. Fii primul care comentează!

cometariu

Vă rugăm să asigurați-vă că completați câmpurile evidențiate!

Despre blogul meu

Această pagină este pentru dvs. dacă aveți întrebări și doriți să faceți acest lucru pentru a vă trăi (în) relațiile de dragoste viața pe care o doriți din suflet. Vă voi prezenta nenumărate perspective incitante și provocatoare de gândire pentru a vă inspira să vă dezvoltați propria soluție.

Vei fi fericit și de asta

Îți eliminăm obstacolele interioare, dând frâu liber fluxului de dragoste și afecțiune. Următorul "

Îndrăznește să visezi măreț! Apoi, începeți, faceți-vă visele să devină realitate și aveți o viață de basm și pentru voi! Următorul "

Dacă doriți să vă iubiți profund și să vă faceți viața veselă, asigurați-vă că obțineți una! Următorul "

Efectuarea exercițiilor poate declanșa o schimbare în viața ta care îți va depăși chiar și cele mai sălbatice vise! Următorul "

Cu meditația regulată, puteți crea cu ușurință o viață iubitoare, fericită, armonioasă pentru dvs. Următorul "

Faceți clic, înscrieți-vă acum și descărcați cartea imediat! Și a doua zi ajunge audio! Următorul "

Aici veți găsi un haiku nou, inspirat în fiecare zi și instantanee din ceea ce a făcut până acum. Următorul "