A băut această băutură în fiecare zi, a trăit 152 de ani!

Se crede că pielea norvegienilor este atât de strălucitoare și sănătoasă din cauza zerului. Cunoscutul doctor Paavo Ariola este de acord.

această

Se presupune că este un fermier englez simplu, cu siguranță Thomas Paar, cunoscut doar de toată lumea ca Old Thomas Paar, a trăit 152 de ani pentru că bea zer în fiecare zi.

Acest aliment natural poate fi consumat de oricine, indiferent de vârstă și sex. pentru că există o mare asemănare între zer și laptele matern, prin urmare poate fi, de asemenea, încorporat în siguranță în dietele sugarilor. Zerul este alcătuit dintr-un procent de grăsime sănătoasă și 93 la sută este format din apă. Conține potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, mangan, cobalt, multe vitamine, enzime utile, aminoacizi. Caloriile, pe de altă parte, nu trebuie să vă faceți griji de atunci Există doar 26 de unități de calorii în 100 de grame de zer, astfel, persoanele care fac dietă sunt sfătuiți să consume zer.

Curăță perfect ficatul, prin urmare, dacă aveți o problemă hepatică, beți zer în mod regulat, a cărui proteină conține beta-lactoglobulină, este un antioxidant excelent, deci protejează împotriva afectării ficatului. În plus, datorită conținutului bogat de imunoglobină, întărește apărarea organismului și de asemenea, reduce inflamația și șansa de a dezvolta infecții. Datorită unui antioxidant numit glutation, zerul are un efect terapeutic anticancer și chiar protejează împotriva bolii Parkinson.

Cei care duc o viață stresantă sau doresc să scape de kilogramele în plus ar trebui, de asemenea, să se simtă liberi să consume zer în mod regulat, dar sunt recomandați și celor care doresc să își mărească performanța sportivă. De asemenea, scade nivelul de grăsime din sânge și tensiunea arterială.

Pentru cei care au probleme digestive și infecții fungice, se recomandă utilizarea zerului ca tratament, deoarece ucide ciupercile.

Laptele trebuie obținut dintr-un loc de încredere, fie că este un fermier de lapte bio-certificat, fie că puteți obține lapte adevărat în magazine. Cel mai bine este să preparați zer din lapte de capră, dar și laptele de vacă este minunat. Este foarte important ca animalele să nu fie hrănite cu hormoni, deoarece acest lapte nu trebuie transformat în zer. Din 10 litri de lapte putem produce aproximativ 9 litri de zer și o kilogramă de brânză. Deoarece poate provoca tulburări de stomac, se recomandă inițial să consumați cantități mai mici, dar putem bea în siguranță 1,5 dl de 3 ori pe zi și mai târziu, treptat, putem urca până la un litru pe zi.

Dacă stomacul vă răcorește, puneți o lingură de zer într-un pahar cu apă și beți-l înainte de fiecare masă. Poate fi folosit și ca cremă de față sau ca produs excelent de îngrijire a părului.