A câștigat anul trecut titlul de TATĂ al anului 🥰

Pierderea în greutate și stilul de viață se schimbă cu Tiny Baby și antrenează-te!

Feco a venit la mine cu 3 săptămâni înainte de nașterea lui Kisfia pentru a începe o schimbare de stil de viață.
Huuuhhh spun într-un moment bun, nu este ușor la locul de muncă, dar cu un nou-născut Titty va fi o adevărată provocare 🙃 😅

Apoi a intrat și chiar înainte de nașterea Pruncului, a stabilit rutina zilnică, a pus întrebări, a cumpărat, a procurat totul și a încercat să se pregătească pentru tot ce este IS️ 😅

El și partenerul său s-au sprijinit reciproc în toate, au reușit foarte bine lucrurile. După ce a sosit Pici, au gătit pe rând acasă, Feco a mâncat ceva complet diferit de partenerul său, dar au făcut-o astfel încât Feco să nu trebuiască să ia masa la serviciu. Și cât de ușor ar fi fost ....

Situația este că, pentru a obține rezultate, trebuie să gătești. Trebuie să pregătești mâncarea pentru tine, cu ingredientele și proporțiile care îți sunt bune! Adaptate, pentru că adesea totul depinde de lucrurile mărunte. Trebuie să vă planificați și să vă pregătiți din timp, să dezvoltați noi obiceiuri, altfel nu va dispărea. Yoda a mai spus, faceți sau nu, dar nu încercați doar! 😁 ☝️

Feco nu mai avea timp pentru sport, dar a pierdut încă 5-7 kg doar din grăsime și vitalitatea sa celulară a crescut la optim. Nivelurile sale de energie au fost menținute, digestia sa este excelentă și compoziția corpului său s-a îmbunătățit mult.
Toate acestea în câteva luni într-o situație cu totul nouă, cu spațiu maxim ca tată, soț și șef de familie! 😍
Cred că acesta este un lucru imens și exemplar!

Un omagiu special dragului tău cuplu pentru susținere și ajutor în toate acestea!

Felicitări lui Pici și succesului schimbării stilului de viață, vă doresc mult mai multe succese, sănătate și fericire!