Kate Morgan:
A fi sau a nu fi permanent?

Tradus de:Judit Czбrn

Organizația nu are nevoie deloc de ajutor pentru a scăpa de ele.

permanent

Dacă ați întâlnit vreodată materiale promoționale legate de sănătate, vi se va reaminti că organizația dvs. este plină de materiale veninoase. Muggigig dugig. Omul este într-adevăr un rezervor de doi picioare de otravă, care trebuie spălat, îmbibat, curățat și beat în permanență pentru a scoate toxinele din porii noștri, a le clăti din curaj și a le distruge. Garmadá și cu mine suntem învățați extracte „nedetoxifiante”, cure minune, pe care nu le știi niciodată exact, ce elimină din corp și cum.

A fi otrăvitor și dăunător nu este o întrebare. Întrebarea este exact care sunt aceste otrăvuri.

Țesutul „toxinei” nu este utilizat în mare parte bine, avertizează Pascal Imbeaul, biolog celular la Universitatea din Ottawa. „Toxinele sunt substanțe care sunt produse la plante și animale”, spune el. (Acestea sunt produse și de celulele noastre, dar mai multe despre asta mai târziu). În schimb, majoritatea oamenilor consideră compușii nocivi ca fiind toxine care intră în corpul nostru din mediul nostru sau din corpul nostru, chiar dacă nu sunt cu adevărat toxici, ci substanțe toxice. Acestea includ poluanți organici nedegradabili prezenți în mediu, cum ar fi pesticide, insecticide și așa-numiții bifenili policlorurați sau PCB utilizați de industria electronică. Și dacă cineva nu trăiește într-o pădure îndepărtată sau nu își limitează drastic relațiile cu societatea modernă, Imbeaul spune că este practic inevitabil să întâlnești acești compuși.

Dar exact cum scapă organizația de acestea? Ei bine, conform Imbeaul, de aici provin marile cecuri. Deși cercetările efectuate de Imbeaul arată că cantități mici din aceste substanțe chimice pot fi găsite în sudoare, de exemplu, majoritatea oamenilor primesc în corpul lor mai multe molecule toxice în fiecare zi decât pot transpira, parțial pentru că organismul secretă aceste substanțe toxice.

„Unele dintre moleculele toxice sunt legate de lipide și celule adipoase, și așa ajung în corpul nostru”, explică Imbeault. „Orice placă care conține lipide este contaminată”, spune el. „Și mâncarea de la vârful lanțului alimentar este cea mai contaminată.” Dacă consumăm lucruri grase precum căldura sau peștele, aceste substanțe toxice intră în celulele noastre grase. Și din moment ce acestea sunt în mare parte insolubile în apă, indiferent de cât timp petrecem în saună, nu le vom transpira ".

Ar urma ca cea mai bună soluție pentru a reduce numărul de celule adipoase contaminate este să slăbești. Cu toate acestea, cercetările efectuate de Imbeaul arată că degeaba dăm curaj, acest lucru nu va reduce cantitatea de substanțe toxice din organism. „Am prelevat un eșantion de țesut adipos din corpul subiecților înainte și după ce l-am consumat pentru a vedea cum evoluează nivelurile de insecticide și PCB din corp”, spune el. "Ipoteza noastră a fost că, dacă conținutul de grăsime al organismului scade, la fel scade și nivelul toxic al organismului. Dar s-a întâmplat exact opusul. Concentrația substanțelor toxice din țesutul adipos a crescut".

Adică, singurul lucru pe care îl putem face este să limităm aportul de lipide care stochează aceste substanțe toxice. „Cu toate acestea, acest lucru se poate face eficient dacă urmăm o dietă săracă în lipide”, spune Imbeault. "Plantele de origine vegetală au mult mai puține lipide și, prin urmare, mai puțin material toxic." (Dar nu poți trăi fără un frate!)

În plus față de toxinele produse de om care pot fi găsite peste tot în mediul nostru, suntem, de asemenea, expuși la o mulțime de toxine naturale în fiecare zi. Aproape toate animalele produc un fel de deșeuri, resp. subproduse, care, dacă sunt dăunătoare pentru oameni, se numesc toxine.

Există multe bacterii și microorganisme în corpul nostru, dintre care unele sunt utile și altele dăunătoare, dar organismul are un sistem de apărare destul de eficient împotriva bacteriilor sănătoase de care poate proteja.

Ca Lloyd Scott Miller de la Johns Hopkins Orvostudomбnyi Intйzet bхrgyуgyбszati ​​kutatбsi osztбlyбnak vezetх adjunct spune: „bхrьnk kьlsх felьletйn levх microbiene, un baktйriumokbуl, gombбkbуl, respectiv. Sistem Йlesztхgombбbуl бllу, un fel de sorompуt kйpezve vйdi împotriva szervezetьnket kьlцnbцzх patogйn organisme care Staphylococcus epidermidis, de exemplu, este o bacterie care trăiește pe pielea oamenilor, dar nu are efecte toxice, dimpotrivă, unul dintre rolurile sale este de a ne proteja împotriva infecțiilor cu stafilococi. Acestea pot provoca leziuni celulare sau moartea celulelor ", spune Miller.

Diverse comunități bacteriene și fungice abundă pe suprafața pielii sănătoase, dar, din păcate, acest lucru nu este ceva ce putem influența semnificativ. Cel putin pentru moment.

"Ar fi frumos să avem un fel de probiotic pe care să-l putem freca pur și simplu în pielea noastră pentru a spori diversitatea microbiomului meu", spune Miller. "Din păcate, însă, deocamdată, sunt în desfășurare doar cercetări pentru a influența microbiomul pielii din exterior."

Dar aceste organisme nu sunt singurele „bariere” din piele care expulzează toxinele. Sub stratul superior al pielii este un sine. strat epidermic format din keratinocite. Sunt formate din proteine ​​care acționează ca antibiotice naturale, adică ucid germenii și toxinele.

Pentru a se comporta eficient ca un animal de companie de modă veche, pielea trebuie să fie sănătoasă. „Dacă pielea nu este sănătoasă, keratinocitele, care în mod normal țin pielea strânsă, nu sunt bine„ închise ”și toxinele le pot pătrunde, provocând inflamații și alergii”, spune Miller. „Există defecte genetice care împiedică funcția„ barieră ”a pielii să funcționeze corect, de exemplu razele UV pot provoca astfel de daune.”.

Cea mai bună modalitate de a ne păstra sănătatea pielii - și de a ne menține keratonicitatea impenetrabilă - este să o hidratăm.

„După cum se știe, pielea uscată este deosebit de sensibilă”, spune Miller. "Funcția de barieră a pielii uscate funcționează mult mai rău decât cea a pielii hidratate." Miller recomandă o cremă hidratantă suficient de densă și unsuroasă și ca corpul corpului cu un conținut ridicat de apă să nu respire prea mult. Miller adaugă că cele mai la modă și scumpe creme hidratante nu sunt întotdeauna cele mai bune. „Cu cât aceste ingrediente fac mai puține ingrediente, cu atât mai bine” spune el.

Dar nu doar pielea noastră ne protejează de toxine și substanțe toxice. Corpul are un sistem încorporat sau un organ separat pentru îndepărtarea acestor toxine, iar acesta este rinichiul.

Spre deosebire de substanțele toxice care se acumulează în lipide, există mulți contaminanți ai mediului, precum bisfenolul A (BPA) utilizat în producția de materiale plastice, care se dizolvă în apă și se excretă în urină. Rinichii filtrează fluxul sanguin, îndepărtând atât toxinele, cât și substanțele toxice, apoi transportându-le direct în vezică.

Rinichii sunt responsabili atât pentru produsele secundare ale funcționării naturale a organismului - acid, uree, deșeuri metabolice - cât și pentru excreția de metale grele, mercur, plumb și alte substanțe și substanțe străine.

Cel mai bun mod în care ne putem ajuta rinichii să-și facă treaba este să bem suficient. Cu toate acestea, nu este nevoie de detoxifiere suplimentară.

În prezent, omul aude multe despre așa-numitele cercuri de „curățare” și inoculare, acesta din urmă curăță intestinele umane, dar există o serie de toxine naturale și străine pe care ingestia nu le merită și nici nu poate fi folosită.

Mulți nefrologi sunt îngrijorați de faptul că pacienții iau suplimente din plante ", spune el." Mulți dintre ei sunt complet inofensivi, dar nu există nimic care să le reglementeze distribuția. Cu toate acestea, din faptul că este făcut din ceva, este posibil să nu fie inofensiv. Unele dintre cele mai periculoase otrăvuri provin de la plante.

Pe scurt, dacă sunteți hidratat până la piele, sănătos din punct de vedere nutrițional și beți suficientă apă, corpul dumneavoastră poate face față în mod natural cu toxinele și substanțele toxice.

"Cum trebuie să faci ceva din asta? Ei bine, răspunsul este clar că nu", spune Gewin. "La urma urmei, corpul uman a fost selectat pentru a putea scăpa de materialele rigide într-un mod natural și face bine treaba asta".